Hvordan overvinne back-to-Work Blues av Martin Smith

Ferie er stor, og alle som har noe arbeidserfaring kjenner følelsen av å få så mye trengte hvile for å slappe av på stranden, ved bassenget, i fjellet eller bare hjemme på sofaen. Men etter at det kommer de såkalte post-ferie blues. I utgangspunktet er dette en type stress humør hvor du får engstelig om å vende tilbake til arbeid. Alle e-poster som vil bli venter på deg og de oppgavene som du vil få fra den første dagen er ganske skremmende, er de ikke? Men ikke bekymre deg, vil denne artikkelen prøve å hjelpe deg og vise deg hvordan du kan komme tilbake til arbeid smertefritt.

1. Ta en dag av

. Det høres uvanlig ut, ikke sant? Men det er faktisk veldig nyttig. Hvis du bare kommer tilbake etter reising, har de ikke jag tilbake rett til å arbeide, i stedet får ekstra fridag for å justere. Pluss, hvis du tar en mandag av, da en fire dagers arbeidsuke burde være mye lettere å håndtere og komme tilbake til rutine.

2. Vær forberedt

. Først av alt, før ferien starter, sette opp en automatisk e-post for å varsle alle at du er ute av kontoret og i tillegg la en kollega nummer for akutthenvendelser. Men så, når du kommer hjem og før du går tilbake til arbeid, spesialister foreslå å gå gjennom e-posten din og slette spam. Dette vil spare deg litt tid og det vil tillate deg å komme tilbake rett til virksomheten.

3. Rydd opp

. Du liker å gå tilbake til et rent hus etter ferien, ikke sant? Vel, flytte ut rengjøring eksperter innen Melbourne råd til å gjøre det samme for din arbeidsplass. Tro meg, vil dagen gå mye glattere hvis pulten din er ren og ryddig.

4. Ikke gjør alt på en gang

. Når du kommer tilbake på kontoret, kan du prøve å ta det sakte. Og her mener jeg ikke til å gjøre nesten ingenting, men bare ikke overvelde deg selv med oppgaver prøver å fullføre alt arbeidet ditt på en dag. Det ville være mye lettere å lage en to-do liste og prøve å oppnå noen realistiske oppgaver i første dag eller to før du kommer tilbake til rutinen.

5. Ta en memorabilia

. Det kan høres forstyrrende, men hvis du tar en liten suvenir fra ferien og la den på skrivebordet ditt, kan det faktisk hjelpe deg å føle deg bedre. Bare prøv å balansere mellom dag drømmer og jobbe.

Slutt begynne å planlegge din neste ferie. Selv om det kommer til å være etter et års tid, vil du finne det mye lettere å gå gjennom hauger av dokumenter og hardt arbeid hvis du vet hva som venter på deg i et par måneder.