Hva gjør glade mennesker gjøre annerledes? av Joe Henning

Hvor ofte har du innsett at det finnes mennesker som synes å justchoose å være ulykkelig, noe som betyr at det er også de som velger å være som other av vår fiktive mynt, med andre ord, de velger å være lykkelig. Hvis du tror det hasall å gjøre med økonomisk suksess eller berømmelse eller å ha rett bil eller bor i agood forstad, du er sååå galt! I alle forhold nevnt vil du finne en rekke mennesker som faktisk endte sine liv bysuicide, som de har bare ikke vært lykkelige valper. Omstendighetene gjorde meanthey ikke var plutselig lykkeligere enn de med lite penger, ikke engang å eie en caror leve under en bro.

Lykke kommer innenfra og er ikke så mye en avgjørelse du må gjøre hver dag, bortsett fra at du vil hjelpe hvis du minne deg selv å sette på et lykkelig ansikt hvis du har alltid vært en sur puss. Faktisk kan det ikke være en universell hemmelighet å si hva du trenger å doto bli en lykkelig person, hvis du faktisk realisert, (endelig ...!) At du er amiserable SOB, men det virker som om lykkelige folk er glade fordi de gjøre

seg lykkelig. De liksom opprettholde et positivt syn på livet og havelearned å forbli i fred med seg selv.

Million dollar spørsmålet da er "hvordan gjør de det?", En god start ville være å finne felles kjennetegn som skiller ' happy'people bortsett fra sine 'ulykkelige' kolleger og dermed vil de followingbasic realiteter dukke opp: lykkelige mennesker har gode vaner som forbedrer theirlives; de gjør ting annerledes, og hvis du spurte noen av dem, vil du også finne de ...

1. Ikke bære nag:

Italso hjelper deg å unngå alvorlige skadelige effekter på helse, blant annet økt depresjon, angst og stress

2.. Behandle alle med vennlighet:

alle slags gjerning andselfless handle du utfører skaper en produksjon av serotonin i hjernen. Thishormone letter spenninger og løfter humøret.

3. Ser problemer som utfordringer:

Når du møter anobstacle, prøv å se på det som en utfordring

4.. Uttrykke takknemlighet for det de allerede har:

tenke på dette ... De lykkeligste folk don'thave det beste av alt; de bare gjøre det beste ut av alt de har.

5. Drømme stort: ​​

tør å drømme stort, og tankene dine vil sette seg selv i en fokusert og positive tilstand

OK, det er mange flere enn fem poeng, men ifyou føler du kan være en av dem som kunne kvalifisere til å være en. ulykkelig personand du virkelig ønsker å endre, ta kontakt med meg, og vi vil ha en hyggelig prat ... Jeg er sureto har en nugget å dele med deg.

Denne artikkelen er ikke i det hele tatt ment å ta opp spørsmål om depresjon eller å tilby en kur for klinisk eller noen annen form for depresjon, som du trenger for å finne profesjonell hjelp, men forhåpentligvis kan dette få deg til å se i speil og bare smile til at god jakt personen du vil finne det ... det vil allerede være en god start hver dag!