Anbefalte artikler
- Ingen er å ansette meg ... Hv…
- Få store muskler ved å bruke…
- Motion din Vison, iverksette t…
- Beat It With A Hammer av Terry…
- Min Failure som en motivasjons…
- Hvordan man skal oppnå sukses…
- Er du leve By The Truth Or ved…
- Beste måten å holde Cool av …
- Motiverende Tips fra lærere f…
- "Det er alt i hodet ditt." Av …
- Hvordan du vil tilbringe tid v…
- Den hemmelige nøkkelen til å…
- Staying Fokusert av Terry Warn…
- wealth4allteam av eric t.
- Lett Forbedre timing av Joanne…
Kategori
- affiliate marketing
- kunst håndverk
- bilbransjen
- bokanmeldelser
- bedrift
- karriere
- kommunikasjon
- datamaskiner
- utdanning
- underholdning
- miljø
- finansiere
- mat drikke
- gaming
- helse medisinsk
- hjem familie
- internett eBusiness
- barn tenåringer
- språk
- juridisk
- markedsføring
- musikk
- kjæledyr dyr
- eiendom
- relasjoner
- selv forbedring
- kjøpe anmeldelser
- samfunn nyheter
- programvare
- åndelighet
- sport og rekreasjon
- teknologi
- reise
- kvinners interesser
- skriver snakker
- andre
TaVona Boggs Mistet 82 pund og begynte en Social Fitness Gruppa for kvinner med Qing Li
Når gjorde uønsket vekt sliter Lishou Diet piller. begynne. Så tidlig som i 10 år, husker jeg tigge min mor til å kjøpe meg et lår mester. Gjennom senior high school jeg holdt min vekt i sjakk med trening, som hurrarop ledende, volleyball og mye mer, men når jeg gikk inn i en beinhard fysisk rehabiliteringsprogram i college, krøp vekten tilbake on.What vaner spesifikt førte deg til å definitivt opp i vekt? Jeg visste ikke hvordan å spise riktig. Min løsning var å spise hva college barna spiste og når belastningen eskalerte, hadde jeg kosthold ned til det jeg trodde var en passende vekt bare for å få den tilbake etter at jeg sluttet dieting.What bedt om endringen? Jeg tråkket på skalaen etter hvert også det sagt 224 pounds. På den tiden hadde jeg blitt så lei av slanking jeg kunne ikke få det gjort en gang og så jeg sa til meg selv: «Jeg trenger å lære å spise ordentlig mat, og fremdeles kose meg." Hvordan visste du kaste det overskytende vekt? Med min mors oppmuntring, jeg gjorde en beslutning om å delta en industriell vekttap rutine. Med støtte fra damene i min gruppe og min mentor, var jeg i stand til å komme til mitt mål på 155 pounds. Før lang tid, teller poeng og administrere min vekt gjennom trening bare fikk meg så langt. Jeg svingte, deretter ble sittende fast og endelig så vekten begynner å komme tilbake on.What trening metoder har du benytter? Jeg begynte med dans i utgangspunktet, fordi der var det eneste som jeg kunne godt gjøre, etter som jeg ble uteksaminert til Beach Body videoer. Til slutt ble jeg brakt til feltet av sykling, og det utsatt en helt ny verden av muligheter for å me.Never inne i en million år ville jeg trodde jeg muligens kunne ri 25 miles på sykkelen når bilen min var fullt fungerende! Dette er definitivt en enkel ukedag tur for meg personlig. Jeg har fullført flere 100-milssykkelturer, og jeg har selv konkurrert i noen duathlons der du kjører, ri, deretter kjøre igjen. Jeg har også startet en sosial treningsgruppe for kvinner hvor jeg bringer dem til å oppleve alternative fitness workouts som trampoline, aerobic, pol, antenne yoga og luftig dans.
Hadde du "ah ha" øyeblikk underveis? For å virkelig gjøre fred med mat jeg trengte å avslutte min søken etter perfeksjon-the enhver ingenting mentalitet. Jeg måtte konsentrere seg om det faktum at bevegelsen føles godt til kroppen min, at det gjør meg mer våken, mer tålmodig og mindre stresset. Jeg begynte å legge merke til hvordan mat påvirker kroppen systemet mitt, og begynte å gi meg selv tillatelse til å spise mat som jeg ønsket, innenfor rimelighetens grenser, uten å være 7 Days Herbal Slim ubevisst redd som jeg aldri ville nå spise det igjen siden det ville være en "dårlig mat." Current /fremtidige mål? Jeg er for tiden trener for min første halvmaraton i desember, så når jeg er ferdig med det jeg skal utgjøre mitt sinn om en halv Ironman kan være innenfor mitt future.Advice du vil gi til andre som sliter med å gå ned i vekt? Vet at det er en reise, en prosedyre. Det er ikke nødvendig å være perfekt for å skape fremgang. Hvis du ikke slutte, du kommer til å komme dit. Anmeldelser
selv forbedring
- Hvor finner du flotte selvutvikling blogger av Jason G.
- Kontorrenholdstjenester i Pennsylvania og Wilkes Barre av David Smith
- Drømmen er VENTER av Sandi L.
- Få detaljer om Dysfagi etter Jackson Clark
- 8 Kraftig Presentasjon tips ved Rachel Hagos
- Hva styrker du? av Tommy Voelker
- Tid Its A Funny Old Thing av Keith Claridge
- Brasilianske Human Hair Weave Er din optimale valget av Jody C.
- Tre grunner til at Hypnotherapy for vekttap fungerer ved CYV Industries
- Å ha riktig tankesett (1) ved Abdou Sani Boukari
- Har du noen gang møtt en av disse 5 veisperringer til godt lederskap? av Robert…
- Hvorfor gjør vi auto-destruct? av Venerina Conti
- Livet Med Woody 10 inspirerende sitater enn kan forbedre deg selv ved Hector Her…
- Hvorfor er du ikke lykkes ennå? Marvin Williams
- Du blir hva du synes om by Cindy Bolley