Enkel hudpleie tips for Glowing sunn hud etter alfred obi

Komme sunn hud er et oppnåelig mål hvis du har riktig informasjon til din disposisjon. Vakker hud starter med god hudpleie. Du trenger grunnleggende om å ta vare på huden din. I denne artikkelen finner du gode råd og tips om dermatouch naturlig hudpleie.

Pass på at huden holder seg fuktig hele tiden. Hvis huden din begynner å tørke ut, bruke noen fuktighetskrem eller lotion for å bidra til å bringe den tilbake til livet. Tørr hud kan være skadelig og kan la huden din ser arrete. Drikke mye vann kan også hjelpe deg med å holde huden fuktig og sunn.

Noen ganger er den beste tingen å gjøre for huden din ingenting i det hele tatt. Mange mennesker, i et forsøk på å rette opp et lyte, går så langt at huden blir ganske stresset, og det viser. Hvis huden din er sint, behandle det vennlig. Oppsøke gent såper du kan finne - eller unngå såpe helt hvis du kan (det finnes flere milde non-såpe rensemidler som Cetaphil på markedet). Bruk en oljefri fuktighetskrem for å unngå at stram følelse, og gi huden din en pause Dry!

, Kunne betent hud nytte av essensielle fettsyrer (EFA). EFAs er tilgjengelig i supplement form og omfatter typisk omega-3, omega-6 og omega-9. Dette er de fettsyrene som er ansvarlige for huden reparasjon, hud fuktighet, og huden fleksibilitet. Menneskekroppen kan ikke produsere sine egne EFAs, så EFA rik mat eller kosttilskudd må forbrukes.

Vær forsiktig. Du trenger ikke å skrubbe huden din med harde rensemidler for å holde seg ren og sunn. I stedet bruker varme - ikke varmt - vann og en mild mild rensemelk til å vaske huden. Bruk en fuktighetsgivende barberskum og skarp barberhøvel når du barberer deg. Tørk huden forsiktig ved å klappe, snarere enn å gni, med et håndkle.

Oppnå flott hud er lett, men å lese alene vil ikke gjøre dette skje. Bruk rådene du samler på eksponert hudpleie uk og lage din egen skjønnhet diett. Den generelle helsen til kroppen din er reflektert i huden din, så gjør det til en prioritet å ta vare på den.