Hvordan kan jeg starte dagen min med Zoe Bridge

Hei folkens, Hva er dine måter å starte og strøm opp dagen din? Vil du vite mine?

Jeg ville bare dele dette spesielt for folk som er mest sannsynlig stresset på hver dag av deres liv. Gjør markedsføring stuffs, å tjene penger, eller hva dere gjør. Har du energi til å komme i gang?

Normalt etter at jeg våknet, jeg vil fikse meg selvfølgelig, drikke en kopp kaffe, vaske ansiktet mitt, trening .... og til, åpne min datamaskin, så den siste og min favoritt er ...........

jeg vil fjerne alle negative som jeg har fått gjennom en lang lang dag i går. Hva jeg er, vil jeg mediterer. Jeg vil opplyse meg selv, jeg vil prise meg selv, for eksempel ...... Jeg vil si til meg selv: du har gjort en ganske god jobb i går, du er et geni, du er fantastisk, er du i stand til å gjøre ting som andre ikke kan, etc.

jeg holdt på å si gode ting til meg selv, før jeg nådd mitt bevissthet staten, så vil jeg gjøre mitt sinn helt blank. Jeg vil ikke tenke på noe annet, selv min virksomhet, vil jeg tenke meg at jeg er på en grønn natur, eller i det ytre rom, hva jeg tror et fint sted å være med.

Som du sikkert har lagt merke til, det jeg er å gjøre kalles meditasjon. Jeg starter alltid dagen min å gjøre det, og jeg kan ikke leve uten å gjøre det.

Hva er fordelene ved å gjøre meditasjon hver dag?

Vel folkens, hva det gjorde for meg er helt utrolig. Jeg er nå mer fokusert på målene mine, jeg har fred på mitt sinn, kan jeg løse mine problemer med letthet, kan jeg lage beslutninger på riktig måte, Jeg kan føle at jeg er klar over min omgivelser, og ikke bare det. Det er mange fordeler ved meditasjon, men jeg kan ikke si dem alle ut her fordi jeg ikke er en guru du vet.

Bare tuller ............ men Jeg lover deg når du mediterer hver dag, kan du merke forskjellen, og skille deg når du ikke meditere vs meditere.