Den emosjonelle siden av vekttap og hvorfor det er så viktig med CYV Industries

Kalorier i bør være færre enn caloriesout - dette er ment å være enkel og effektiv formel av vekt loss.The problem er at formelen ikke fungerer for mange folk. En enkelt reasonexists for at faktum - denne formelen tar ikke hensyn de følelsesmessige aspektene ofweight tap

For mange mennesker, er vekttap en bigstruggle.. Den omfatter cravings, trøstespising og avhengighet til certainfoods. Disse komponentene gjør det utrolig vanskelig å effektivt introducechange og opprettholde en persons nivå av lykke og tilfredshet.

Er du sliter med vekten lossresolution? Du er ikke alene! Flere faktorer kan bidra til failureand ignorerer de følelsesmessige aspektene av vektøkning og tap kan være årsaken yourproblems.

themost Kraftige emosjonelle komponenter

flere emosjonelle reaksjoner kunne interferewith vekttap og vedlikehold innsats. De viktigste er:

Anxietyand nervøsitet Bilde: for mange mennesker, disse emotionslead til trøstespising. Når nervøs, disse personene trenger anoutlet og en kilde til trøst. Mat er ofte dette uttaket. Food "cheersup" disse personene og gjør dem i stand til å fortsette å fungere mens keepingthe negative følelser under kontroll .

Exercisephobias Bilde: en følelsesmessig element som er oftenunderestimated. Mange tror at trening er utrolig stressende. Someworry om å gå til gym på grunn av sin nåværende vekt. De mangler themotivation, de likte aldri idrett og de tror at situasjonen isn'tgoing å være mye annerledes denne gangen .

Bodyimage Bilde: hvordan du oppfatter deg selv? Mangelen ofconfidence og kjærlighet for din egen selvrespekt kan hindre deg fra å få tothat idealvekt. Du tror kanskje at du ikke fortjener endring eller ikke Enough å ha en sunn og passer kroppen. Dette er grunnen til at du sannsynligvis sabotagingyour egne vekttap innsats.

Dette er bare noen av de vanligste emotionalissues står i veien for vellykket vektreduksjon. For noen mennesker, couldbe det enda mer komplisert. En dårlig forhold til mat, avhengighet anddependence er enda mer alvorlig psykiske problemer som gjør vekt lossimpossible.

Howto Deal med følelsesmessige aspektet av vekttap

Takle følelser bør skje beforeyou endre kostholdet eller begynne å jobbe ut. Du må være motivert og youcan't gjøre det hvis du ikke er i riktig sinnstilstand. Vekttap hypnose isa godt alternativ for å oppnå denne endringen .

Gjennom hypnoterapi for vekttap, vil du komme til å finne ut hvorfor du ikke har tillit eller hvorfor du har establisheda destruktivt forhold til mat. Prosessen er langt fra stressende. Infact, vil det gi deg mer makt og kontroll enn å prøve å møte thosenegative følelser på egen hånd.

Vekttap hypnosis fungerer på asub-bevisst nivå. Dermed gjennom hjelp av en terapeut kan du easilyreplace de destruktive tankemønstre med mye mer produktiv "mantraer." Når du har fullført hypnoterapi for vekttap prosessen, vil du finne det mucheasier å nyte sunn mat, å føle begeistret trener og å startaccepting kroppen din .

Vekttap er komplisert, selv om guruer aretrying å presse sine "enkle" formler. For en start, må du forstå theemotions som står i veien for suksess. Når du løse disse negativethoughts, vil du finne det lettere å komme i gang på reisen til en healthierand lykkeligere deg.

Forfatter:

David Samson er en vanlig rådgiver for BBC Radio London. Hans arbeid har vært omtalt i The Times, Huffington Post og OK! Magazine. Ved hjelp av milde & sympatiske teknikker utviklet over 10 år å øve vellykket vekttap Hypnose behandlinger på sin Harley Street og i Nord-London klinikker

Vennligst besøk. www.davidsamson.co.uk

Ring David Samson nå 020 8201 0618