Betydningen av Selvhjelp Blog for en individuell - My Soul Repose av Mysoul Repose

lav følelse klynge føltes verre senere sammenlignet med andre som ikke gjorde det. Men personer med høy forfengelighet følte høyere når videreføring av positiv aksept - men utelukkende litt. Psykologer spurte deltakerne å liste negative og positive tanker om seg selv. De fant, paradoksalt nok, de med lav stolthet var i en meget høyere stemning når de fikk lov til å eie negative tanker enn de ble bedt om å fokusere helt på bekreftende tanker.

Forskerne anbefaler at, som til en feil positiv ros, immoderately positive selv utsagn, som "jeg betale for meg selv helt" vil provosere motstrid tanker hos mennesker med lav forfengelighet. Når positive self-uttalelser solid konflikt med selvoppfatning, forskerne hevder, det er ikke bare motstand, men en forsterkning av selvoppfatning. De som leste seg selv som hatsk, som et eksempel, skjønner at muntlig kommunikasjon som er derfor utrolig at det styrker deres egne negative lese i stedet for å reversere den. Selvhjelp bloggen først og fremst hjelpe folk å bli kvitt negative tanker.

De er positive affirmasjoner vil lette når de er en del av et bredere program for intervensjon. Tradisjonell psykologisk funksjon psykoterapi er kanskje ikke den enkleste inngrep i takt med Dr. Steven Hayes, en langt-berømt terapeut og forfatter av å skaffe Out of Your Mind og inn i livet ditt. Hayes har satt planeten av psykoterapi på øret forfekter en helt annen approach.These tredje bølge Psykologer vil hevde at det å gjøre et forsøk på å korrigere negative tanker vil paradoksalt virkelig forsterke dem. Som informasjonsbehandling utdannede trenere vil si, fortelle noen til å "ikke godta en blå treet" virkelig fokuserer tankene sine på en blå treet. Vi må alltid erkjenne at negative tanker går igjen i hele vårt liv og i stedet for vanskelig eller slåss med dem, må vi alltid tenke på karakteristisk og du forplikter deg til våre verdier i livet.

Denne tilnærmingen kunne komme tilbake som en overraskelse til flere, som et resultat av standard psykologisk funksjon modell gjennomsyrer vår kultur og derfor media som speiles i Dr. Phil showet. Essensen av konflikten mellom gamle psykologiske har psykologer og psykoterapeuter er å samhandle i en meget metode for å analysere din løsning dine problemer, eller den tredje bølgen tilnærming som sier takke med at du bare har negative holdninger, tenkning og problemstillinger og målrette hva du ønske. Tredje bølgen psykologer erkjenner at vi har smerter, men i stedet for å gjøre et forsøk på å skyve det bort, de sier noe som gjør et forsøk på å skyve det bort eller benekte det rett og slett har det mye energi og styrke

.

Forfatter Bio:

Joe, forfatteren av denne artikkelen har bred erfaring i å skrive blogger, artikler for flere områder som skjulte betydninger i Movies , Blogger On Self Forbedring spesielt innen of War Apocalypse Armageddon & Film skjulte betydninger.