7 Amazing Fordeler med Water Melon !! av Kaushani Mondal

Saftige vannmeloner har blitt synonymt med glohete somre. Den forfriskende og søt smak av vannmelon kjøler ned kroppen i sommer. De er også ansett som en lav kalori dessert for barn og voksne. Vann melon besitter også en rekke helsemessige fordeler.

1. Astma forebygging:

Studier viser at folk som bruker vannmeloner har lavere risiko for å utvikle astma. Denne røde saftig frukt har næringsstoffer som vitamin C som bekjemper astma, kaldt & hoste.

2. Sunn Fiber:

Vannmelon er en god kilde til kostfiber. Den inneholder også lykopen og beskytte mot hjertesykdom. Denne frukten er sammensatt av 92% vann og en utmerket kilde til elektrolytter. Det bekjemper også sultfølelsen mellom måltidene, og også danner sunn snacks under varme somre.

3. Kreft:

Vann melon er også ansett som en utmerket kilde til potente antioksidanter. Antioksidanter er kjent for å nøytralisere frie radikaler. Disse frie radikaler forårsake skade på cellulære klevel og øker risikoen for dannelse av kreftceller. Således inntak av vannmelon reduserer risikoen for prostatakreft og tumorer i GI-systemet.

4. Betennelse:

Kolin er en vital og allsidig næringsstoff som finnes i vannmelon. Det hjelpemidler kroppen i muskelbevegelser under søvn, læring og hukommelse. Denne forbindelse bidrar også til å opprettholde strukturen av cellemembraner, og bidrar i overføring av nerveimpulser, bistår i prosessen med fettopptaket og reduserer kronisk betennelse i kroppen.

5. Hud:

Vannmelon er også nyttig for huden helse. Den inneholder vitamin A, et essensielt næringsstoff som er nødvendig for produksjonen av talg for å holde håret & huden fuktig. Vitamin A er også nødvendig for vekst og funksjon av alle vev, inkludert hår &Co. huden neglebåndene.

6. Blodtrykk:

Forskning viser at vannmelon ekstrakt reduserer brachialis blodtrykk, ankel blodtrykk og carotis bølge refleksjon hos overvektige middelaldrende personer. Vannmelon ekstrakter også kjent for å bedre arteriell funksjon.

7. Stølhet.

Den ferskpresset juice av vannmelon har vist seg å slappe av stølhet og raskere utvinning tid etter hard trening hos idrettsutøvere

Gropper.in er et Delhi basert online frukt butikken. Det er også kjent som en troverdig online grønnsaker butikken i Delhi NCR. Kjøp online grønnsaker, frukt og dagligvarebutikk i beste pris fra www.gropper.in.