The Art of Self Motivasjon: 7 måter å holde de positive energier som flyter forbi David Weitzman

The Art of Self Motivasjon: 7 måter å holde de positive energier Flowing

weall har dager når det er en absolutt kamp bare for å komme ut av sengen. Vi wishwe kan bare sove hele dagen. Vi trenger desperat å finne noen form ofmotivation, noen grunn til å møte dagen fremover. På jobb noen ganger vi findourselves skyve til side bestemte oppgaver. Noe vi ikke kan komme oss til dothem og vi fortsetter å finne andre ting å jobbe med, venter på at unnvikende moodto kommer til oss for å få ting i bevegelse langs. Selv relasjoner sometimessuffer fra perioder der den ene eller begge parter kan ha oppstått individualproblems som forhindrer dem fra å pleie deres tilknytning til sin partner.

Whateverour personlige situasjoner, vi alle har opplevd perioder når ingenting synes tobe fungerer slik vi vil ha dem til, og vi mister vår momentum, mister vi vår driveto holde det gående. Negativitet begynner å krype inn, og hvis vi ikke gjør noe aboutit, kan vi ende opp i en personlig eller profesjonelt brunst. Nøkkelen er å findeffective måter å motivere oss selv når vi føler vi er på at downwardspiral.

Differentthings fungerer for forskjellige mennesker. Tipsene nedenfor skal gjelde for mostsituations og hver av dem kan arbeide alene eller i kombinasjon med andre:

Lag en liste.

Makinga listen i seg selv er svært metodisk og vil liksom holde deg fromover-tenkning eller over-analysere hva det er som kan være årsaken yourlethargy, hvis i det hele tatt vet du. Selve handlingen av å sitte ned og tvinge yourbrain å få organisert kan være alt du trenger for å motivere dere.

Ifyou liste ned de tingene du trenger å gjøre for dagen, å kunne huke themoff én etter én som dagen skrider burde være nok motivasjon til å holde youfocused. Hvis du lage en liste over dine langsiktige mål i livet, sørg for å vise itprominently rundt i huset eller i nærheten av skrivebordet på jobben for å tjene som yourmotivation hver gang du føler du mister damp igjen.

Bo i en positiv sinnstilstand

.

Thismay være lettere sagt enn gjort, spesielt i løpet av emosjonelt ladede ganger, men positivityis en sinnstilstand som du . kan trene deg opp til å være i Det er simplethings som kan hjelpe deg å oppnå positivitet som å være i selskap med de peoplewho betyr mest for deg; eller lytte til dine favoritt inspirerende sanger; ortreating deg selv et par timer i en spa; eller hjelpe ut noen i nød; ortaking en kort rolig tur i parken; eller bare sette føttene upand ta en fin 5-minutters pause. Du kan bli overrasket over hvor re-ladet youwill føler, igjen klare til å ta på dagens utfordringer.

Visual Stimulering

Surroundyourself med fotografier av årsaken (e) til at du går stien you'recurrently på. Hvis ditt livs drøm er å kunne tjene som college degreeand du må ta natt klasser etter en lang dag på jobb, må du kanskje tolook ved et fotografi av deg selv i konfirmasjonen kapper å holde deg motivatedduring dager når du er for sliten og ønsker å gi opp. Noen visuelle stimulationwill hjelp tørke bort trettheten fra bein.

Spor framgangen

.

everyonce på en stund sjekke hvor langt du har kommet og gi deg selv et klapp på theback. Å se fremgangen er like god motivasjon som faktisk nådde yourgoal. Hver liten milepæl må feires. Innse at de alle bringyou nærmere og nærmere det endelige målet, hva det kan være

.

Utnytt din indre styrke og vilje til å lykkes

.

Withproper motivasjon, har hver person muligheten til å gjøre sine drømmer gå true.Motivation kan komme fra ytre påvirkninger som ens familie og venner eller evenmaterial belønninger. Det kan også komme innenfra, fra en persons egen willto lykkes. Denne indre styrke kan noen ganger visne i nærheten insignificanceamidst de kamper som en person står overfor hver dag. Fast troende i thisinherent menneskelig egenskap har funnet måter å utnytte det gjennom bruk av motivationaljewelry

at en person kan bruke til enhver tid. Disse inspirationaljewelry

er ofte laget med gamle symboler og er kraftige remindersof en persons tilknytning til sine omgivelser og sin egen åndelighet som makesit mulig å oppnå hans mest inderlige mål.

Lag frykt jobben for deg

.

Neverforget hva som kan skje hvis du ikke er ferdig med det du har begynt. Frykt er aneffective motiverende middel til å holde deg fra å gi opp. Frykt for failuregalvanizes folk til å gjøre sitt aller beste, og gjør dem ekstra forsiktig med everystep.

Del dine drømmer med folk du respekterer

.

Notwanting å skuffe folk med hvem du har delt livet ditt mål er apowerful motivasjon for deg å holde på streve for å lykkes. Det er ikke lett togive opp drømmene dine etter at du har annonsert den til andre, spesielt thosewhose mening du holder i høy aktelse

.

Duringthose ganger når det virker vanskelig å ta det neste steget, husk thatself-motivasjon er en personlig avgjørelse, og at ingen av tipsene abovewill arbeid hvis du ikke først bestemmer seg for å hjelpe deg selv.