Utforsk din indre selv ved Lemont Adams

Den faktiske psykologiske personligheten til en person er referert til som "self" av en person. Hver og en av oss har en skjult selv i oss, men vi er ikke klar over det. Et menneske mener at det er hans bevissthet som fører sine handlinger. Egentlig vårt indre guider vår atferd i vår dag-til-dag liv. Dette selv er konstruert og gjennomgår transformasjon med passering av tid som vi opplever nye ting. Ego danner også en del av vårt indre. Det gjør oss kjempe for vår egen identitet i verden. Den understreker på en individuell eksistensen av et menneske adskilt fra andre. Dette vil gjøre en individuell stolt og egoistisk. Han vil overse visse fakta, som vil være et hinder i sin selvbevissthet og dermed nedverdigende sin selvutvikling. Således for utvikling av den indre selv, er den fremste trinn selvintrospeksjon. Dette betyr at en person bør se i seg selv og analysere sin egen personlighet. På denne måten vil han være i stand til å få ut sine egne styrker og svakheter. Etter dette vil det være lett for ham å ta på til metodene som legger på til sin styrke og trekke fra sine svakheter. En person vil da bli mer tiltrukket mot de positive måter av livet. Dette kan være uselvisk tjeneste mot menneskeheten og beveger seg bort fra de negative tanker om livet som sjalusi og frustrasjon. Dette vil føre til helbredelse av indre selv.

Annen måte av selv-healing er å ta på seg en optimistisk holdning til livet. Mange av oss er utsatt for pessimistisk tenkning, noe som er grunnen til at de ikke klarer å innse muligheten for en løsning på problemet. Å ta på en positiv og konstruktiv holdning vil gi en individuell styrke til å møte livets problemer og søke en løsning på det samme.

Self-healing legge på til energinivået en individuell og også hjelpemidler i herding lidelser som søvnløshet , smerter, depresjon og ulike fysiske og psykiske plager. Meditasjon og yoga er noen av de andre måter som bidrar til en person i realiseringen av en høyere self.Meditation er en metode for healing som hjelper å tenke over sin egen individualitet og tenke for utvikling av menneskeheten som helhet. Det er en treveis prosess som fungerer gjennom selvregulering, self-leting og selv frigjøring. Det hjelper oss til å holde en sjekk på våre dyr begjær og forbedrer vår konsentrasjon. Dette bringer ut vårt potensial i form av flere øvelser og styrker vår karakter. Det fører oss til en åndelig realisering og bygger bro mellom vår virkelige og sanne jeg. Videre, ved å lage innser vi våre feil og svakheter det medfører en forvandling i vår personlighet. Sist men ikke minst, åpenbarer det for oss sannheten om livet og døden og bidrar i en prosess av selv-healing. Yoga, på den annen side, hjelper på å oppnå ro i sinnet. Det gir avslapning og reduserer stress som hjelper på selvhelbredelse.

Self-kjærlighet er en metode for transformasjon av vårt indre. Hver person har et ønske om at den tingen eller den han elsker bør alltid være perfekt. Derfor, hvis en person vil elske seg selv da, ingen tvil, han vil gjøre alle anstrengelser for å forandre og utvikle seg selv og bli en bedre person. 'Reiki' er en metode som hjelper på selvhelbredelse. Personen ekspert på denne metoden kan helbrede noen sykdommer vær fysisk eller psykisk, og dermed av sine vibes botemidler en person og fører til selvhelbredelse av hans indre selv. Dermed mange metoder hjelpe på selvhelbredende individ trenger bare å gjøre en innsats for det samme.