Lås opp Power of Your Mind av Khurram H.

Power of sinn er noe som alle er ute etter å oppnå. Men hvor mye vi prøver å forbedre vår hukommelse fortsatt føler vi at vi er langt bak. I denne artikkelen vil du lese noe nytt om hvordan sinnet vårt fungerer og hvordan du kan forbedre det.

Først må du forstå at alle behaviorsthat holder på å gjenta seg selv er forårsaket av nerveceller som er bosatt i brainwhich utslipp minner ifølge vår situasjon og miljømessige behov.

Vår subconsciousmind er hvor disse repeterende atferd er recollected og cognitivemind er den der våre tanker ligge for en kort stund, men de fleste av thetime disse tanke bli der inntil fem dager. Det er den viktigste grunnen til at mostof elevene ikke husker etter noen dager med eksamen.

For å endre atferd, start med kognitiv sinn

Hvis du ønsker tochange din oppførsel da alltid begynne med kognitiv tankene da senere buildthat minne i underbevisstheten. Når dine tanker er helt incorporatedinto underbevisstheten og tatt av din kognitive sinn, at oppførsel orthought, blir nå en del av ditt personlige liv .

Denne prosessen takessome tid og krefter, men det er ikke umulig på noen måte . Det er viktig tounderstand at det er ingen magisk formel for dette. Som alle dine thoughtsneed elektriske signaler og fullt utviklede nevrale nettverk til å ligge. .

Ting som happenbefore øynene bo i den kognitive delen av hjernen din

Resten helnorsk kognitive tankene kalles underbevisstheten underbevissthet sinn er alsosometimes omtalt som bevisstløs sinn. Det underbevisste eller ubevisste mindresides hovedsakelig i hjernen saken.

Prosessen ofbuilding underbevisstheten innebærer bygging av biologiske neuralconnections i sine nerveceller. Det er to hoveddelene av denne prosessen, repetisjon og følelsesmessig innhold. De biologiske nerveforbindelser og bare beformed hvis disse to tingene samtidig ..

Minimum 4 daysare trengte for våre hjernen til å skape et nettverk for en particularthought eller minne

Det kan bare oppnås ved konstant repetisjon av thatmemory. Når den bestemmer seg for hjernen for å danne et nettverk, det krever mer orless 21 dager etter repetisjon for denne nevralt nettverk for å være fullt konstruert. Inorder å integrere at minnet i tankeprosessen, det krever ca 40 dager.Dette forklarer hvordan en ny vane kan utvikles som også er støttet av neuralnetwork.

Noen ganger wantto vi fjerne våre dårlige vaner eller tidligere minner fra den kognitive sinn. Som thesethoughts er allerede en del av det nevrale tilkobling og stort sett dominerer, isvery det viktig å knytte nye tanker og følelser med dem. Etter en neuralconnection har blitt utviklet, er det umulig å slette det selv, krever imidlertid kan knytte nye tanker og minner med det. Det er imidlertid onlypossible med 90 dagers repetisjon. Hvis du ikke lykkes i å gjøre det, vil thenboth, nye og gamle minner bli en del av kognitiv sinn. Ut ofthese to, vil eldre tanker og minner alltid ha en større innvirkning .

Ifølge nevrale forskere, er det antatt thatour hele kroppen kan inneholde nerveforbindelser tilsvarer over 10 000 yearsof aktiv minne. Så kan vi trygt si at det ikke er mangel på minne som vårt sinn er i stand til å lagre nesten alt i ut korte liv .

I denne stressende verden, blir det vanskeligere å huske selv de minste ting, men hvis du har en god hukommelse, blir livet så mye enklere. Du er ikke bare i stand til å finne beste jobbene i pk, men også i stand til å tjene mye mer enn du hadde forventet.