The Pursuit of Happiness av Lawrence Stainbank

'liv, frihet og jakten på lykke

"er kanskje den mest kjente frase fra USAs uavhengighetserklæring ble vedtatt av Kongressen på Juli 4. 1776. Jakten på lykke

er ikke bare en ønskelig tilstand av tankene, men avgjørende for hver enkelt av oss.

I Maxwell Maltz fantastiske bok "The New Psycho kybernetikk" har han et kapittel med tittelen ' Du kan få den Habit of Happiness "på som jeg har trukket tungt i denne artikkelen.

Lykke er et mektig våpen i kampen mot fysiske og psykiske plager. Det finnes uendelige eksempler på pasienter som på grunn av en positiv og glad tilnærming til livet, enten ble frisk igjen raskere enn forventet eller utvinnes fra alvorlige sykdommer som de ikke var forventet å overleve. Dette er ikke noen abstrakt begrep, men som har vært bevist igjen og igjen, en prosess som kan føre til dramatiske fysiske endringer i alle organer i kroppen.

Det er feil å tro at ved å være glad for at du er en eller annen måte å være egoistisk og ufølsom. Å være lykkelig mens omgitt av misfornøyde folk er en dyd. Det er snarere som problemet med fattigdom, ved å gjøre deg pengelens er ikke til å hjelpe situasjonen for de fattige. Din lykke kan bare være til nytte for de som er misfornøyd eller deprimert, selv om det kanskje ikke er umiddelbart åpenbare.

Lykke lever i nuet og kommer om ved din tilnærming til livet. Forutsatt at lykke ligger et sted i fremtiden er en stor feil, hvis du ikke kan være fornøyd nå er det svært lite sannsynlig at det vil være noen mirakuløs forandring når noen hendelse i livet ditt kommer rundt.

Jeg foreslår ikke at det er mulig å være fornøyd hvert sekund av hver dag, men det er mulig, ved hjelp av noen enkle teknikker, for å være oppmuntrende mesteparten av tiden. Her er noen tips ...