Håndteringen Fobier av Rachel Hagos

Frykt kjenner ingen bundet! Hver og en av oss lider av noen fobi. Forskjellige fobier for ulike mennesker, med andre ord, kan det være fobi for meg kanskje ikke for deg. Fobier er resultat av myter og oppfatninger og forekommer hovedsakelig ut av psykologiske årsaker. Når noen ukjent frykt som blir forankret i hjernen vår; det blir til fobi. Generelt er fobi selvlagde asyl og kan kureres bare dersom personen prøver å komme ut av det. Fobi, skaper en gang awkwardness, følelse av skyld, vantro, skam og en slik person er fortsatt uforstående for resten av hans neskeliv.Prosjektet langsiktige effekten av fobier kan føre til psykiske lidelser; selv om disse er noe mer enn vaner utviklet av vår hjerne. Imidlertid er en slik vane meste situasjons og det kan forekomme bare når en person blir utsatt for situasjoner som utløser hans fobi. Situasjonen varsler hjernen, utløser vane og hjernen går det. Men i visse vilkår, vår hukommelse sanser er i stand til å kjøre en slik vane uten at personen faktisk realisere den. Dette kan skje på den innledende fasen når personen begynner å få fobi attack.The beste måten å avtale med fobier er å re-lære ting. Mer som vår barndoms dager når vi lærer å sette på sokkene, gå på skolen og gjør lekser. Hele ideen dreier seg om å utvikle ny vane å bryte den gamle. Det er ingen garantert medisiner til fobi; verken lege eller psykiater kan være til stor hjelp hvis man får inn en kur selv. Dette kalles selvhjelp metode der personen prøver å overvinne sin frykt med sin viljestyrke og besluttsomhet. Selv om det er en langsom prosess, men sikkert effektivt. Bare få alle slike forferdelige minnene ut av tankene dine. Jeg har en venn som led av aerophobia - den fryktet av å reise med fly. Når han ble tvunget av situasjonen til å reise med fly og da han innså at det faktisk ingenting å frykte about.After flere fly, var han i stand til å komme ut av hans aerophobia illusjon. Han ble muligens drevet av uunngåelig situasjon å reise med flyet og overraskende fikk sin kur. I noen tilfeller kan vaksinen være lett, mens noen kan ta litt lengre tid enn forventet. . Du kan også se en ekspert, og be for den første veiledning og hvile du kan håndtere din positive holdning og vilje Artikkel Kilde: http://EzineArticles.com/2339107