Hvordan ta vare på artrose artrose av Tuyen Nguyen

2. Hvordan ta vare på kne artrose leddsmerter Vietnamesisk når slektninger Bidrar til å redusere smerte som skal gjøres regelmessig, så sluttet det felles lås for å gjøre pasienten svært smertefullt. I begynnelsen, bare smerter under trening, men senere stadig langvarig smerte, og mulig smerte i ro. Så du trenger å forstå måten å bidra til å lindre smerte. Her er noen forslag: Ta medisinen din vietnamesisk: Bruk av smertestillende medikamenter som anvist av legen din. Men vi anbefaler deg å ikke drikke for mye i forhold analgetisk fordi det bringer en rekke uønskede bivirkninger, noen ganger alvorlige nok til at du ikke forvente å like magesår, nyresvikt, økt leverenzymer, nevroser, ... Vietnamesisk Bruk: Påfør varme for å redusere leddsmerter og hjelpe mer jevn drift. Ice, hjelper det å redusere hevelse. Avhengig av tilstanden til de du bruke en av to kategorier denne komprimerer vietnamesisk felles Massag. Massasje er en måte å ta vare på kneet degenerative sykdommer effektivt. Bruke gel, massasjeolje for å hindre leddsmerter og stivhet. Mer oppmerksomhet og vanlig massasje for å hjelpe sine pasienter lykkeligere og mer avslappet vietnamesisk Akupunktur. Akupunktur er en terapi svært effektiv medisin, hjelper blodsirkulasjonen krets fôr sene. Akupunktur vil ofte hjelpe leddene blir raskere friske.

# 3. Lette bevegelsen Vietnamesisk artrose fører smertepasienter og begrensede motoriske ferdigheter. Så du bør være forberedt for sine kjære stoler og senger har hånd letter bukten til å stå opp, sitte ned. Dessuten bør forberede en stokk, krykker, for å hjelpe dem å bevege seg lettere. Vietnamesisk Tilrettelegg mer aktive gjennom lette øvelser som Tai Chi, yoga, går Sykling, svømming, ... ikke bare bra for leddene, men også hjelper musklene sterkere, for å dele byrden av kroppen med kneet, hjelpe pasienter mer behagelig bevegelse.

4. Omsorg med diett medisiner Vietnamesisk Foruten osteoarthritis kombinert med mosjon regime, kosthold er også en svært viktig faktor bestemme elastisitet av pasienten. Vietnamesisk Hvordan ta vare på artrose i mat som følger:. Du bør gi din familie spiser et balansert kosthold, tilstrekkelig ernæring og drikker mye vann hver dag, minst 2 liter vann Eat mange frukt grønnsaker å supplere de vitaminer og mineraler. Spesielt vitamin D, kalsium, omega 3, de uunnværlige næringsstoffer til ben og brusk. Næringsrik mat inkluderer: fisk, korn, nøtter ernæring, ...

# 5. Interesser og oppmuntre Vietnamesisk Som mennesker som også trenger oppmerksomhet fra andre mennesker, enn si under sykdom. Men i dette tilfellet artrose, en kronisk sykdom, smerte og vanskeligheter med levende alt. Pasienter trenger oppmerksomhet fra sine kjære enn når som helst. Du vet, kroppen er bare litt smerte vi føler deg urolig, enn si utgifter er smerter hele dagen, smerten, smerten går, de er veldig sliten og ulykkelig. Så, du tar vare, oppmuntre dem hver dag, slik at de kan mer optimistisk enn det å leve lykkelig. Selv om de ikke er fornøyd på grunn av sykdom, men de vil være glad du interessert hver dag.

Ovenfor er hvordan man skal ta vare på pasientene skikkelig kne artrose. Forhåpentligvis informasjonen over, vil være nyttig for deg for deg å dele denne sykdommen og sine kjære. Takk og ønsker deg helse Vietnamesisk Kilde: http://www.trigaicotsong.com/benh-gai-cot-song/cach-cham-soc-nguoi-benh-thoai-hoa-khop-goi.html Vietnamesisk