Anti-oksidanter Perfect Nutritional Skin Supplement av Candice Hubbard

Free Radicals (Nei, notthe studenter)

å forstå hva antioksidanter er, en må forstå hva fri radicalsare. Frie radikaler er molekyler med en ustabil antall elektroner. I orderto stabil, de trenger å samhandle med andre molekyler slik at de får astable mengde elektroner. Hvis frie radikaler får lov til å samhandle med bodycells, kunne deres samhandling skade celler og svekke deres prestasjoner. Freeradicals kan komme fra miljøet gjennom eksponering for røyk, X-Rays, forurensning og skadelige kjemikalier.

effekt at frie radikaler har på kroppen kalles asone kommentar flyter rundt på "oksidering." Internett antyder, det er som kroppens naturlige systemer kan combatagainst oksidering til en viss grad, men noen ganger de trenger hjelp av otherantioxidants "settingyourself i brann virkelig, virkelig sakte.".

Antioksidanter og whatthey gjøre

jobb av antioksidanter er å samhandle med frie radikaler før de kan reachyour celler. Kroppen kan produsere noen kjemikalier som kan speide ut og destroyfree radikaler, men mange et supplement for skjønnheten inneholder også antioxidantsunder mange forskjellige navn .

Et molekyl av noen othername

Antioksidanter finnes først og fremst som vitaminer. En av de vitaminer usuallyfound i kosttilskudd er vitamin E. De fleste av effektene av vitamin E utenfor ofits antioksidant virkning er fortsatt ukjent, men det er fortsatt kjent for å gi skinand øyne en sunn glød.

Vitamin C er også en antioksidant som kroppen ikke kan produsere på sine own.This betyr at kosttilskudd må også ha en viss daglig nivå av vitamin C, og at du må ta det regelmessig. Det er vannløselig også, noe som betyr at thatthe kroppen kan bare spyle ut overskudd av vitamin C fra systemet gjennom theexcretory system. Dermed tar mer vitamin C enn nødvendig vil gjøre noe godt. Justlike mange andre antioksidanter, hjelper Vitamin C reduserer rynker og mørke spotscaused av aldring .

Anti-kreft egenskaper

Det er noen studier som tyder på at antioksidanter kan forhindre cancer.Most av disse studiene er stort sett mangelfulle, selv om de beskyttende qualitiesof antioksidanter fortsatt står. Alle de samme, er det en god idé å ikke ta i toomany antioksidanter, som noen kan være skadelig i store mengder .

Alt i alt, antioksidanter er viktig hvis du ønsker å opprettholde en jevn, støvfrie hud. Bare husk dine dosenivåer og ikke ta i morethan hva som er sunt. Du bør også minne legen din om noen supplementsthat du tar i, bare for å være på den sikre siden når de foreskriver anymedication .

Forfatter Bio Bilde:

Candice Hubbard er en uavhengig helse og skjønnhet forfatter som hasdiscussed perfekt hud kosttilskudd

inother eldre artikler. Hans forskning har ledet mot hva som gjør opp bestsupplement for skjønnhet

. Anmeldelser