De beste næringsrike oppskrifter prøves hjemme ved Shivani Shetty

thereare flere sunne og næringsrike oppskrifter som du kan prøve hjemme for amouthwatering fikse!

whenit gjelder å ta bokstavelig talt en healthyrecipe

hjemme, bør du gjøre unna med urettmessig oppfatninger av samme asbeing tørt og kjedelig. Det er flere sunne oppskrifter som du kan quicklywhip opp hjemme og overraske dine folk med en leppe smacking godbit! Du shouldtry den innovative Asparges Pulao som vil være en flott lunsj element for youand din familie. Dette måltidet er en sunn blanding av asparges, grønne erter, paprika og noen grønnsaker. Bortsett fra en kopp erter og paprika, vil du needsome asparges og to kopper basmati ris i tillegg til ingefær, hvitløk, løk, én spiseskje olje, spisskummen frø, kokosmelk, et laurbærblad andtwo kopper vann.

Thisis en av de mest velsmakende ennå healthymeals

at du kan lage mat hjemme. Først vaske basmati ris thoroughlyfor en periode på 15 minutter og tøm det etterpå. Deretter varme oljen i en panand få spisskummenfrø spluttered mens skiver løk må være sautéednext innlegg. Hvitløk og ingefær må tilsettes til denne blanding. Du bør thenadd ris, laurbærblad, kokosmelk og vann til matlaging. Surr asparges, erter og capsicumseparately i en annen kjele og du kan mikse det samme inn i kokt ris. Når det kommer til en sunn frokost oppskrift, kan du prøve en klassisk skinke, ost og omelett. Dette vil kreve noe lav fatcheddar ost, egg og finhakket skinke i tillegg til sort pepper andsalt.

youshould definitivt se til å kjøpe en healthybutter

når itcomes til klassiske oppskrifter som disse som smør må varmes opp i en kjele forcooking og sette omelett. Nutralite er et flott alternativ i disse tilfellene Andis et perfekt bord spredning på grunn av sin lavere kolesterolinnhold og spesial MUFAand PUFA innhold som bidrar til å bekjempe kolesterol i sving. Nutralite systemet er fullstendig av hydrogenert fett og er betydelig sunnere i forhold toregular smør. Kommer tilbake til oppskriften, bør du koke omlettethoroughly til eggene har satt men omelett er fortsatt litt myk i themiddle. Du skal da sette inn skinke og ost inn i dette senteret, og cookuntil osten er helt smeltet. Omelett skal deretter kokt tillthe bunnen er brunet.

ShivaniShetty er en anerkjent ernæringsfysiolog og helse ekspert og offersadvice på å velge den sunneste og beste oppskrifter og ingredienser.