? La oss kjøre med Barefoot - Kobe Bryant Girls av BSAT Bsat

, En britisk magasin som heter Nature publiserte en journal nylig, fra tidsskriftet kan vi lære at passende barbeint løping kan gjøre godt for vår landing metode, så vel som i favør av helsen til skjelettmuskulatur Hyperdunk for sale.Harvard University og andre institusjoner 'forskere undersøkt USA og Kenya langsiktige løpere som landet føttene på bakken.

Vi kan vite fra resultatene at folk som er langsiktige løpere med joggesko ønsker å bruke sine hæler å berøre bakken først Billige Hyperdunk. Men hvis et folk alltid kjøre med barbeint vil være sannsynlig å berøre bakken med sine forpotene.

Studien fant at hvis hæler landet på første, selv om du hadde på seg joggesko med en pute, virkningen at føttene mottatt vil være tre ganger av kroppsvekten Nike Hyperdunk Sko. Men hvis dine tidligere føttene berører bakken først, effekten vil bli redusert til bare omtrent seksti prosent av kroppsvekt på grunn av den effektive pute av sener og ledd som er kommet fra ankelen.

Grunnet langsiktige effekter av påvirkning, kan det føre til tretthetsbrudd eller plantar fasciitis, forskerne mener at måten forpotene ned vil bli sunnere Hyperdunk 2011.Daniel Lieberman, en forsker ved Harvard University, sa at de gamle mennesker kan kreve lang -term barbeint løping for å forfølge byttet sitt, noe som gjorde den aktuelle foten strukturen har en evolusjon.

Barefoot kjører kan være en koselig ting hvis folk kan tilpasse den moderat. Dette vil også være nyttig for helsen til skjelettmuskulatur. Men forskerne har også påpekt at barfot kan bli skadet av hard gjenstand på bakken, men dette forslaget kan ikke være en grunn til å fremme folk til å forlate deres kjører shoes.After du er vant til barbeint løping, bakken virkningen og den effektive massen av foten din vil bli redusert plutselig. Du er i stand til å kjøre akkurat som du danse på brukervennlighet, fordi beina er mer fleksibel og mer naturlig og sentrum av hele kroppen er også stabil. Vi må ta hensyn til det faktum at det er lett å forårsake skade i de første seks månedene av barbeint løping. Det anbefales at løpere kan velge et par av spesielle struktur joggesko i begynnelsen av hans barbeint løping, den "virtuelle barbent joggesko", som er laget av spesielle materialer. Denne type sko vil tillate hæler, ankler og andre forskjellige deler for å være fleksibel som barfot, det ikke bare kan spille en beskyttende rolle på føttene, men også kan virkelig hjelpe deg å gradvis bli kvitt den lange vane joggesko. Lee forklarer at du ikke kan bære noe på føttene, men et par spesielle joggesko virkelig kan gi deg effektiv beskyttelse. Det vi må legge merke til er at kurset er nøkkelen.