Womans bemerkelsesverdig vekttap historien: Breaking min BATH inspirerte meg til å redusere 20 stein av Qin M.

en inspirerende slankere har snakket om den ydmykende øyeblikket hennes 32st £ 11 ramme BRØT et badekar - sparking henne P57 Hoodia Cactus Capsule. utrolig livreddende vekttap

Legene advarte obese Brianan McEnteggart hun hadde bare 18 måneder igjen å leve hvis hun ikke ned i vekt.

Facing en dødsdom bare 27, den siste dråpen kom da hun sprakk nederst i hennes foreldres badekar mens du tar en dusj.

Watching rød-faced som vann som er utøst fra karet , den forferdelig scene tvunget Brianan å gjøre dette, og mister en forbløffende 20st £ 5.

kommer til å snu livet hennes rundt, Brianan meldt seg til Slimming World og funnet viktig støtte i vår søster tittel, Daily Mirror.

Hun fordypet løpet diett oppskrifter og ideer for å hjelpe henne å slippe 10 kjole størrelser

Brave Brianan, nå 31, sa: ". Jeg var 27 år etter at jeg gikk til legen for noen rutine sjekke opp, som jeg ikke var følelsen stor.

«Jeg følte meg veldig sliten og hadde ikke noe energi. Mine ben og knær hadde vondt for

. "Han mente til meg:« Hvis du ikke gjør et trekk i atten måneder vil du være død '

. "Det var fryktelig. Jeg følte virkelig redd, men jeg fortsatt ikke gjøre noe som helst om dette på den tiden.

"Den siste dråpen var da jeg var med et bad i mitt foreldre bad og badekar blakk. Jeg hadde stått under dusjen og at jeg kunne hørt en knallbra lyd. innså jeg at det var å bryte.

"Det var vann lekker. Jeg visste ikke hva jeg skal gjøre. Jeg bare følte meg så flau.

"Jeg var på tårer.

« Jeg ønsker ikke å fortelle dem at jeg var så opprørt. Jeg visste på det tidspunktet som jeg virkelig måtte gjøre et trekk eller ville det være for sent. "

Vendepunktet kom oktober 2011 og Brianan, fra Dundalk, Irland, har ikke sett seg tilbake siden.

Brianan krediterer . Mirror Slimming World har med å hjelpe holde henne på rett spor i hennes mørkeste stunder

Hun sa: «Jeg elsket å lese kosttilskudd jeg fikk fra speilet. Du kommer over ting inne når det begynner å bli veldig vanskelig.

"Jeg ville velge oppskrifter for å lage mat. Jeg kunne lett justere dem også, fordi jeg er allergisk mot løk

." Jeg fant dem så nyttig når jeg surfer på papiret likevel og for å få tilskudd gratis var fantastisk

. "Det er flott når du ikke har penger til å kjøpe nok av slanke blader og bøker.»

Og Irish Daily Speil selv spilte Cupid for Brianan, som hennes kjæreste Keith Lynch, 33, falt for henne etter å ha lest et jobbintervju hun gjorde med papiret i fjor

Brianan sa: ". Takk mot speilet jeg hadde mange ideer for måltider å hjelpe til med kostholdet mitt og kjæresten min visste om meg fra å se min historie i avisen etter at jeg ble kåret til Irlands Biggest Loser etter vekttap.

"Vi la merke til hverandre til slutt, og også fikk pratet riktig. Han er min lykkelig. "

Etter slanking ned til en svelte 12st £ 6 og bytte størrelse 34 klær for størrelse 14/16, har hennes imponerende prestasjon tjent Brianan Slimming Verdens Woman of the Year 2014 tittelen.

" Når jeg ser tilbake på gamle bilder av meg selv, jeg kan se at til tross for at min munn er smilende, øynene mine er ikke smilende

"Jeg vil være en svært ulykkelig jente -. Jeg vil gå overalt med hodet ned utforske bakken og jeg hatet å se i speilet.

"Nå når jeg smiler mine hele ansiktet smiler, og at jeg gå overalt med hodet holdes høyt. Jeg føler at jeg har fått en ny sjanse i livet og jeg får begeistret alt den nærmeste fremtiden vil bringe, "sier hun.

Brianan matvaner har forandret og hun har kvittet økt komfort spise som gjorde henne haug på pounds.

kontor administrator, som hadde vært en størrelse 20 i en alder av 15, ville fråtse på sjokolade, super-size poser med crips, søtsaker, kinesisk gatekjøkken og pølse, chips og karri saus.

Hun har byttet hver og en av disse for sunnere alternativer tilberedt fersk i ditt eget hjem.

"Jeg elsker å røre frites, nesten hva som helst for å bruke kylling og kalkun. Jeg liker å gjøre sunne oppstuss frites med Thai sju krydder, "sa Brianan

." Jeg bare kaste alt i sammen Pai Du Guo med noen friske grønnsaker og nudler og den er klar på fem eller ti minutter

«And. nå har jeg alltid har frosset veg og kokt kylling i kjøleskapet. Og jeg er en aktiv person jeg ikke har så mye tid men du kan gjøre sunne versjoner av ting som lasagne også. "

Brianan, som bor sammen med kjæresten sin, sier hun nå regelmessig tar henne spaniel Domino på turer og selv ser ut til å slite ham ut.

"Før jeg slite for å gå enda 500 meter så jeg kunne ikke gjøre for mye til å begynne med," sa hun.

"Jeg begynte med å gå mellom en lyktestolpe og den andre og samler sakte

." Nå er jeg i stand til å gå tre miles per dag, og jeg håper å okkupere Zumba og begynner å riste min hofter en lite.

"Jeg ærlig tror at om det ikke var i min Slimming World gruppen jeg ville ikke komme i live i dag, ville jeg være seks fot etter og mine foreldre kunne besøke min grav." Anmeldelser