Hvordan kan jeg slutte å røyke ved Laura GARZA

Hvordan kan jeg slutte å røyke

! Dette er min privatestory på hvordan jeg slutte å røyke sigaretter så formelen ikke kan fungere foreverybody, men jeg er ganske stolt av meg selv og ønsket å dele til motivateothers. Hvis jeg kunne slutte, kan du slutte å røyke også. Det er ikke lett, men det er possibleto Quit Smoking Hvis du kommer opp med en plan!

Før jeg evenstarted tenker på å slutte jeg gjorde litt research for å forberede meg andcame opp med en plan. For for Du toQuit røyke for godt Du trenger for å løse tre viktigste sakene associatedwith røyke! Jeg forteller deg hva de er og hva som var min rette. Du må comeup med Dine egne midler eller du kan prøve meg og se om det fungerer for deg. Hereare tre spørsmål hver quitter har til ansikt:

Mer tid Anmeldelser - Du trenger ikke engang klar howmuch tid Din utgifter fritt till Du slutte å røyke. Jeg bestemte meg for jeg trenger somekind av en hobby som ville få meg så mye avhengige som røyking. Mitt svar wasFacebook Games;-) og sims sosial ble min stoffet :-) En nettside som fikk mestarted var Facebook Games Cheats - den har gode guider og også noen gode bedrager. Theproblem var jeg var ikke alltid rundt datamaskinen når det var på tide å røyke. Jeg toldmy mann om mitt problem (bærer en bærbar PC for å spille facebook spill var noteven et spørsmål) og han, vel vitende om min lidenskap for Sudoku overrasket meg en daywith Amazon Kindle med masse spill som er lastet opp, inkludert sudoku. BTW bare 6 Kindleis "og passer i lomma og jeg bære den rundt overalt jeg thinkthey gå for mindre enn $ 100 nå, men sjekk den for deg selv her føre theylower prisen svært ofte

. . Body Anmeldelser - Kroppen blir physicallyaddicted til nikotin (det samme gjelder for koffein) Rapid nikotin withdrawalmay føre til mye ubehag (hodepine, humørsvingninger) Du må graduallyteach kroppen din å gå uten nikotin nikotinplaster (som Nicoderm CQ... Nikotin Patches) og Lozenges (Nicorette Lozenges Original Flavor aremy favoritter) er de beste nikotin kosttilskudd og fungerer bra: -)

Mind Z - Forskere bevist at hvis Yourepeat noe 28 ganger det blir din vane og tankene dine vil minne youthat det er din rutine nå. Du kan jukse kroppen din med nikotin supplementsand drepe tid med andre sunnere avhengighet, men å jukse Ditt sinn Du needsomething litt mer sofistikert;-) Jeg snakker om falske sigaretter (Ithink de kaller dem e-sigaretter). Merket at jeg brukte heter Smokeless Velger (Du kan få vareprøve her). Jeg fikk faktisk noe annet i thestore ($ 76), men heldigvis ble ikke åpnet den ennå da jeg kom over denne rettssaken så Ireturned den og fikk rettssaken. Jeg ønsket å prøve hvis jeg liker det først før committingto bestemt merke. Kanskje mitt sinn er lett å jukse, men jeg faktisk liker thoseelectronic sigaretter bedre enn Real Ones;-)

Kombinere alle thosethree "jukser" hjulpet meg enormt, men jeg kan ikke la ut mostimportant tingen for meg, som var støtte fra min familie og venner. Når Youdecide å slutte å røyke fortelle alle dine venner og familie om det, spør dem forsupport og viktigst gi dem rett til å holde deg ansvarlig

! Jeg håper dette helpsyou og jeg skulle ønske du sluttet å røyke for godt. Røykeslutt var bestdecision av livet mitt - du kan gjøre det

! Lykke til! Anmeldelser