Du kan få leve en mer produktiv og positiv Lifestyle

Living En mer produktiv og positiv livsstil ... Starter i dag

!

I dag, jeg ønsket å dele med deg 7 måter å leve et mer produktiv og positiv livsstil ved Ryan C Lowe - Len deg tilbake og nyt !!

Det virke som hver gang du slår på TV-en eller få på datamaskinen, er det alltid mer negative nyheter som bare veier deg ned

.

Som mennesker, vi noen ganger fokusere på det negative og opphold under det negative sky som vi skapte

.

Vi må forstå at vi kan gå fra under denne sky når som helst, og vi har makt til å gjøre våre dager solrik og lys

.

Her Ryan, deler med deg 7 måter å være den mest effektive når du forsøker å leve et mer produktiv og positiv livsstil sammen med sin "Få av din holdning Øvelser" (GOYA-cise) for å få deg i bevegelse

.

1. Tenk Positive

tenke positivt er trolig den viktigste av de måter som jeg kan dele med deg, fordi du vet at alt starter i sinnet.

<.no>

Tanker blir til følelser, som deretter blir til handlinger

GOYA-cise:. Når en negativ tanke kommer inn i hjernen din, umiddelbart bytte den med en positiv en. Et eksempel på dette ville være å tenke på et barns smil eller noen du kjenner. Dette vil holde sinnet klar av alle negative tanker

.

2. Få Rundt positive mennesker

Hold deg unna negative og pessimistiske mennesker.

Omgi deg med positive mennesker, og du vil være mer positive!

<.no>

Dette er en enkel og viktig måte å nå en positiv livsstil.

Vi må lære

å komme seg rundt mennesker som er likesinnede har mål og de som har mot til å gå videre i livet

GOYA-cise. Tenk om noen som du respekterer og har positive egenskaper som du ønsker å eie. Prøv å møte med den personen ofte slik at deres positive holdning vil bli en del av dere

.

3. Lese og lytte til positiv informasjon

En av de beste måtene å skape en positiv tenkemåte er ved å fylle det med positiv informasjon.

For mange ganger får vi vår informasjon fra gale

steder.

Vi må lære å være forsiktig på hva vi la inn i vårt sinn.

For å komme ut av den negative brunst, må vi får for vane

å plukke opp en inspirerende bok, finne en positiv artikkel på nettet eller bare lytte til en positiv inspirerende CD.

<.no>

Disse positive elementene vil åpne sinn, oppmuntre, inspirere og lære deg hvordan du oppretter en positiv tankegang. (Noen av mine favoritt inspirerende forfattere er Zig Ziglar, Brian Tracy og Les Brown)

GOYA-cise. Sett en positiv CD i bilen, stereoanlegget eller inn på kontoret. Lytt til det for lengden på biltur eller 30 minutter i ditt hjem eller kontor. Prøv å implementere at en ny positiv idé som du lærte i hva du gjør denne dagen

.

4. Fokus på fremtiden

For mange av oss dvele ved fortiden og la det blokkere vår visjon om vår fremtid.

Vi trenger å bryte denne uvanen og visualisere på hva vi ønsker vår fremtid å være.

bilder

Neste gang din fortid hjemsøker deg, umiddelbart tenke på noe i fremtiden.

Skriv ned dine mål og skape en visjon bord

denne måten kan du alltid fokusere og se de positive tingene du ønsker i livet

..

GOYA-cise: Lag en liste over alle ting som du ønsker i livet. Gå på nettet og finne det, skrive ut et bilde av hvert element. Pin dem opp på et bord på kontoret eller hjemme, hvor du kan se dem. Se på denne visjon bord daglig og visualisere deg selv som innehar alle disse elementene

.

5. Plan Ahead

Bruk tiden effektivt bidrar til å opprettholde en positiv holdning.

Den beste måten å gjøre dette på er å planlegge dagen og uken i forkant av tid .

Vi trenger å vedta denne vanen, slik at vi ikke vil la sommel ta over og holde oss i å nå våre mål.

vane av planlegging og fokus på prioriteringer og viktige oppgaver vil hjelpe deg å oppnå mer på kortere tid

GOYA-cise. Hver dag sitter ved skrivebordet i ti minutter og kartlegge din neste dag. Denne øvelsen kan spare to timer neste dag

.

6. Vær takknemlig

Ta litt tid hver dag til å være takknemlig og takknemlig for alt du har i livet ditt

akkurat nå.

Det er lett for oss å fokusere på hva vi ikke har, eller ting vi ikke oppnå.

Finn disse store ting og gjenkjenne dem.

Bare tanken på hva du er takknemlig for vil hjelpe deg å opprettholde en positiv holdning i livet ditt.

Denne vanen er en av de beste måtene å slå negativ tenkning til positiv tenkning kjapt

GOYA-cise:.! Skriv ned de 10 ting du er takknemlig for og lese dem over minst 10 ganger daglig

 

7. Utøve Mer

Daglig trening vil hjelpe deg med å forbedre ditt humør, sammen med å hjelpe til mot stress og depresjon.

Dette sunn livsstil vil holde deg levende lengre og leve en sunnere livsstil.

Husk trener vil også gjøre at du føler deg bedre om deg selv.

Når du føler deg bedre om deg selv, det avler tillit

som vil hjelpe deg i ditt personlige og profesjonelle liv

GOYA-cise. Gå for en 30 minutters rask gange på tredemølle eller rundt i nabolaget. Dette er en stor oppgave å skape positiv tenkning

.

Hvis du følge og implementere disse 7 livet endrer måter av liv daglig, de vil gi deg suksess og lykke du ønsker

.

De vil ta deg fra under den mørke skyen av negativitet og bringe du ut i solskinnet på en positiv livsstil

.

Bruk "GOYA-cises" for å forbedre produktiviteten og se de positive tingene som fred og lykke som vil komme inn i livet ditt.

_______________

Ryan C. Lowe er en foredragsholder, coach og forfatter. Ryan er grunnleggeren av Get Off Your Attitude seminarer og merchandise. Han arbeider med ulike organisasjoner for å hjelpe inspirere til endring og oppnå suksess gjennom en positiv mental innstilling. For mer informasjon om Ryans tjenester, varer eller hans nye bok kan du besøke www.GetOffYourAttitude.com

Hvis du likte disse tipsene fra Ryan og fant tonnevis av verdi, må du klikke på "liker" -knappen og dele ... ..Thank Du

!

deling er CARING

!

Til suksess, etter Joan Harrington