3 tips for å overvinne Utålmodighet av Mervyn Goh

personlig vekst ved å overvinne Utålmodighet

For det første må vi forstå og godta at det å være pasient er en dyd av en. Så hva er utålmodighet? Det er den kombinerte følelsen av sinne, frustrasjon og harme når alt ser ut til å komme ut av kontroll ikke ditt ønske. Neste, la oss forstå hvorfor det er så viktig å overvinne denne uønskede følelser? Grunnen er enkel fordi utålmodighet snappe oss ut av lykke og ved å lære å overvinne det, kan vi føre en bedre. livskvalitet og en menings én

Her er 3 myndig tips og teknikker for å lære å overvinne utålmodighet Anmeldelser

1.take et skritt tilbake og se på det store bildet

Ja, dette kan være vanskelig å gjøre når du er fanget i dette uttrykket, men hvis du klarer å minne deg selv på denne teknikken, trygg på at vil du definitivt se gode resultater. Hvordan kan jeg bruke denne teknikken? Det er enkelt, når din venn gjør noe eller du er viklet inn i en negativ situasjon som gjør at du blir utålmodig, kan du prøve å se på årsaken til deres handling. "Hva er årsaken til at de gjør dette?" "Har jeg gjøre noe som forårsaket deres handling?" "Har de gjorde det med vilje?" Når du har utviklet disse tenkning, vil denne prosessen ta en pause i handlingen for en stund før du reagerer, så når du analyse årsaken, bør du ta nødvendige måter å gjøre det rette. Når du har utviklet denne teknikken i tankene dine, vil du være i stand til å håndtere situasjonen ikke i sinne, men reagerer med tålmodighet.

2. Bruk Eyes of Our Hjerte

Våre øyne er ikke ment å se utover til kritisere andre, men vi bør se innover til vårt indre og reflektere over. Dette er en av de mest effektive metodene for å bli en tålmodig person. Huske sist gang du ble sint eller mistet hodet kaldt, være helt sant, og spør deg selv ærlig om den sinte reaksjonen hadde noe å gjøre med deg. Jeg er ganske sikker på at det gjorde. Neste spør deg selv et annet spørsmål, ville alle blitt frustrert eller sint når de er i denne scenario ? Hvis svaret er et "nei", så dette er et konkret bevis på at det har mye å gjøre med deg

.

Så når du får sint neste gang, i stedet for fokus så mye om emnet eller innvende at utløst ild av sinne, du bør se innover til ditt indre og reflektere før du svarer. Bare husk at sinne er ikke løsningen på eventuelle problemer.

3. Omfavne deg selv med et positivt syn

Å holde en positiv tankegang i uavhengig av eventuelle vanskelige situasjonen du er i eller problem møtt. Lær å vurdere situasjonen i alle vinkler av aspekter, og du vil innse at det alltid er en bedre tilnærming til noe.

Lære å bli pasienten ikke er en ferdighet som kan bli plukket opp over natten, du må øve . Det tar tid og det krever innsats. Bare husk at tålmodighet er et MUST ferdighet til omfatte. i deg selv for å oppnå suksess i livet