Viktigheten av å forbedre kroppen bilde for Vekttap ved CYV Industries

Er det en sammenheng mellom kropp imageand vekttap? Forskning tyder på at kroppen positivitet kan ha en profoundimpact på fitness suksess .

Så mange mennesker fortsatt ikke skjønner thatweight tap er mye mer enn kalorier inn /kalorier ut balanse. Emotionaland psykologiske faktorer spiller en viktig rolle. Folk som er glad, positiv og trygg finne det mye lettere å felle den pounds og maintaintheir ny, sunn vekt .

TheResearch

Resultatene av en interessant studie werepublished i International Journal of Behavioural Ernæring og PhysicalActivity. Spanske leger jobbet med overvektige og overvektige kvinner over aperiod på ett år. De frivillige ble delt i to grupper. Medlemmer Medlemmer av den første gruppen fokusert onexercise, sunn ernæring og stressmestring. Den vekttap programmethat den andre gruppen deltok i tok i betraktning faktorer likeemotional spising, kropp image, overvinne personlige barrierer og de viktigste reasonsfor folk til å fjerne seg fra et sunt kosthold plan.

Forskerne fant ut at womenwho fokusert på bedre selvbilde var mer i stand til selvregulerende eating.These kvinner mistet et gjennomsnitt på sju prosent av sin kroppsvekt i comparisonto bare to prosent for kontrollgruppen.

PositiveBody Bilde: Hvordan

Vekttap hypnosis er en av de bestopportunities for å bedre kroppsbilde. Ifølge en studie publisert inAmerican Health Magazine, hypnose produsert 93 prosent bedre resultater thanother metoder for å forbedre kroppen bilde .

Hvordan skjer det? Hypnoterapi for slanking fokuserer på den måten som folk oppfatter seg selv, nivået ofcomfort at et individ har med sitt utseende, ta bedre vare ofoneself og sette fokus på helse heller enn på urealistiske weightideals.

Hvis du velger for denne muligheten, you'llwork med en terapeut på problemene som er årsak til mangel på selv esteem.You'll lære å etablere sunnere vaner. Sub-bevisste sinn holdsmany av svarene når det gjelder måten du ser yourself.Working på denne selvoppfatning vil også forbedre resultatene av vekt lossefforts.

isthe Alternativ Høyre for deg ?

Vekttap hypnose kan hjelpe deg hvis youtend å sette deg ned, erfaring selvtillit tvil ofte, vet ikke hvordan tocope med negative følelser, og du føler at du ikke har kontroll over yourdestiny.

Alle disse negative atferd affectyour liv og din kropp. Hvis du er ute av stand til å håndtere negative følelser, kan du slå til mat som en kilde til trøst. Ifølge National Centrefor Eating Disorders, over 12 millioner mennesker i Storbritannia er compulsiveovereaters. Én av to mennesker som prøver å gå ned i vekt har fått engasjert inbinge spise minst én gang, med kvinner som er langt mer sårbare.

Begynner å endre følelsesmessig er en ofthe de viktigste forutsetningene for vekttap suksess. Hvis du kan acceptyourself og du føler deg glad i huden din, er sjansen stor for at du finner theweight tap innsats til en lek. Hypnoterapi for vekttap kan gi deg theanswers og hjelpe deg med å identifisere mønstre som fører til lav selvfølelse. Når youknow hvilke områder til målet, vil du begynne å bevege seg fremover på en rask tempo.

Forfatter:

David Samson er aregular rådgiver for BBC Radio London. Hans arbeid hasbeen omtalt i The Times, Huffington Post og OK! Magazine. Ved hjelp av milde & sympatiske teknikker utviklet over 10 år å trene vellykkede vekttap Hypnose behandlinger på sin Harley Street og i Nord-London klinikker

Vennligst besøk. www.davidsamson.co.uk

Ring David Samson nå 020 82010618