Er det noe slikt som et sunt Taco? Michael T.

Vi tenker på de matvarene vi elsker som en overbærenhet - og manyare! Men elendige er at sweet spot, der det som smaker godt kan være bra foryou for

.

En unfortunatebelief syrer vår kultur og oppfatninger av mat. Det er ganske enkelt, thateverything vi liker å spise er dårlig for oss. Ved fradrag det også antyder acorollary, at alt godt for oss er gastronomisk dissatisfying.

Dette ville bety, selvsagt, at elendige er dårlig for oss. Og ja, det finnes måter å gjøre tacoswhere gode enn dårlige. Tenk om enkelte menyelementer som selges i fastfood franchiser, hvor en overvekt av kjøtt og ost enslige byanything likner en plantebasert mat kan legge 900 kalorier til dagen withnary et korn av fiber og noen mikronæringsstoffer .

&Nbsp;

Men ikke alle tacosare selges en masse

fra massemarkedsført, teglstein og mortarfaux misjonsstil butikker. Tvert imot, mobil taco catering hasunleashed en helt ny verden av uten tvil bedre og certifiably sunnere kost. I urbane områder har disse catering virtuallydominated markedet ved å rulle opp sine gatebiler å private fester, innsamlere og firmaarrangementer. Selv weddingtaco catering har fanget på

.

Hvis du er heldig, du har vært til en fest eller et møte hvor et kjøkken-på-hjul mat cart madetacos å bestille for hver diner. Der hadde du ditt valg av ingredienser thatthe taco cateringselskapet tilbudt, som trolig inkludert kjøttdeig, kylling, svinekjøtt, reker, fisk, ost, bønner (hele eller refried) eller tofu, pluss massevis av flere ingredienser og toppingsthat er i stor grad næringsrik . For å hjelpe deg i din utvelgelsesprosessen, er det wiseto vurdere følgende:

makronæringsstoffer Anmeldelser - protein, karbohydrater og fett er viktig for ethvert menneske, og den magiske tacos, aswith supper og smørbrød, er at alle tre er til stede i en standard taco.The andeler av disse tingene uansett, som Mayo Clinic anbefaler at theaverage voksen få mellom 45 og 65 prosent av daglige kalorier fra karbohydrater, 10 to35 prosent fra protein , og 20 til 35 prosent fra fett.

Mikro Z - Dette er theplethora av kosttilskudd komponenter som inneholder vitaminer og mineraler som finnes intrace mengder, vanligvis, men som drivstoff essensielle aktiviteter og behov thebody. Kilder inkluderer hvete (mel tortillas), bønner, alle frukter og grønnsaker (spesielt salsaer, som er en blanding av tomater, løk, hvitløk og otheringredients), urter og krydder .

Fiber Anmeldelser - mest rikelig funnet i frukt, grønnsaker og bønner, men det er lite eller ingen fiber finnes i animalske-basedingredients (kjøtt, fisk, kylling, ost)

<. br> Lav-fett Anmeldelser -? Cheese, biff andpork er vanligvis den mest fet, mens refried bønner er fetere enn wholebeans. Avocado som en ingrediens er teknisk mye fett, men det er theunsaturated fett som er viktig og fordelaktig fra en micronutrientstandpoint (mer enn animalsk-baserte fett)

Med mobil taco catering, du. er begrenset til de ingrediensene som er tilgjengelig fra leverandøren. Den professionalevent planner vil typisk kreve at noen taco catering for store grupper DOA menyen vurdering som tilfredsstiller veganere samt altetende.

Hvilket bringer opp et viktig poeng, som tacos er ganske allsidig for ulike grupper av mennesker. Dette er en distinctadvantage tacos bringe til hendelser, spesielt når serverne forberede tacos for individuelle smak. Med så mye å velge mellom, er det svært lite sannsynlig noen guestwill gå sulten. Mer sannsynlig, vil de lades opp. Anmeldelser