Tungen med krydret grillet blekksprut bil crunchy chewy baller Thong Minh

Nyt en deilig krydret blekksprut denne helgen interessant

Materialer: Vietnamesisk - 190g blekksprut - 75g løk Vietnamesisk - 40g gulrøtter Forum - 15ml hvitvin; 10g smør; 5g chili; 2.5g chili pulver; 1,25 g salt; 1,25 g peppersaus; . Spisskummenfrø pulver 1,25 g

Hvordan retter vit nau opprørt Vietnamesisk

Metode:

Trinn 1: løk finhakket, gulrøtter skiver Vietnamesisk Trinn 2:. blekksprut rengjort, krydret med salt, pepper, spisskummen, chilipulver, chili saus, hvitvin, på 10 minutter

Trinn 3:. Spread aluminiumsfolie-dekket skuffen

. . Vietnamese

setning eller livet Vietnamese daglig

Trinn 4:   legging, løk, gulrøtter på stekebrettet

.

deretter sette blekket på toppen

Lær. Ernæring for tre bau

.

For skuff på ovnstemperatur på 180 grader C i 10 minutter

.

For blekk, skåret i skiver og nyte offline vietnamesisk

Vietnamese

Se   ønsker Vietnamesisk 20/10;. Midlere

jeg ønsker deg suksess og appetitten med deilig grillet blekksprut!