Vekttap og muskel få personlig trener i West Hollywood, CA av Personal Trainer Hollywood

tilbyr bruk av en liten, privat treningsstudio. Dette gym er utstyrt med cutting-edge utstyr for kondisjonstrening, styrketrening, Pilates og mer. Denne state-of-the-art treningssenter gir et skinn av privatliv med svært lite foten trafikk. Det er den perfekte plassen for en-mot-én personlig trening.

I en alder av 18, var jeg veldig overvektig, røyking, drikking, og til slutt elendig. Som så mange mennesker som leser dette, hadde jeg prøvd hver diett som kom sammen-noen ganger lykkes for et par uker, andre ganger bare noen få timer. Jeg virkelig trodde at hvis jeg bare kunne nyte kjører, hadde bedre gener, eller opprettholdt en sterkere vilje at jeg ville være passe, tonet, og glad.

Dessverre, det er et vell av misforståelser vedrørende fitness, ernæring og helse. Dette er grunnen til at mange mennesker ender opp ulykkelig, usunn, og ute av stand til å oppnå sine mål. Heldigvis for meg ble jeg introdusert for Matt Kendrick, en topp trener i England som var fra min hjemby. Han hjalp meg å se alt av tull som reklame, media og magasiner prøve å selge oss. Han viste meg enkle og morsomme måter å begynne å oppnå det de fleste av oss ønsker: sunn og frisk kropp. Han hjalp meg å oppnå vekttap og oppnå den passer kroppen jeg alltid hadde drømt om. Det jeg ikke var klar over da er det utrolig glede som kommer fra å være veldig sunt og følelse i kontroll over min fysiske kropp

Personlig trener vest hollywood ca

. av arbeider spesielt med å styrke bevegelsen involvert i idrett, eller øke evnen til opptak oksygen eller forbedre utholdenheten dette vil hjelpe deg å gjøre store skritt fremover ikke bare for din helse, men for hva du liker mest.

Vekttap Fitness Program

Dette er vanligvis nummer 1 mål av nye kunder jeg møter. Det er så mye feilinformasjon på vekttap og min jobb er å hjelpe deg gjennom det grunnleggende for å kombinere god ernæring og god trening. Ikke få panikk jeg er ikke her for å forby all moroa mat og gjøre at du spiser salat. Det er faktisk en av mytene om slanking. Sulter og frata dere på en streng diett er en stor fallgruve i målet ditt å gå ned i vekt.

Jeg har jobbet med kunder fra 100 pounds overvektig og kunder som ikke kan skifte at siste 5 pounds. Den viktigste delen er å dukke opp og jobbe sammen. Fra HIIT trening til kretstjenesten, kickboksing og vekter det er mange måter å oppnå målene dine. Lar finne ut hva du liker og hva som fungerer best for kroppen din.

muskel få

Jeg får stort sett dette spørsmålet fra mine mannlige klienter. "Jeg synes det er vanskelig å få en masse muskler" Denne prosessen er mye enklere enn du tror med den rette kunnskapen. Fallgruvene er ofte å gjøre med dårlig form, mens du løfter, Bad ernæring og flytte fra ett magasin rutine til den andre uten å vite årsakene bak hvorfor.

La meg jobbe med deg og vise deg enkle solide teknikker og ernæringsmessige tips og råd til å dramatisk forbedre din styrke og muskelstørrelse. Når du skrelle bort feilinformasjon du vil bli satt til å oppnå dine mål på kort tid!

For at du skal føle deg vel er det flere måter å oppnå målene dine. Den viktigste delen er for oss å jobbe sammen for å finne ut hva som fungerer for deg og kroppen din, og det bør gjøres på en måte slik at du nyter prosessen. Det betyr ikke at det vil være lett, men når du begynner å se gode resultater og nyter det du gjør, vil du ikke ønsker å slutte. Faktisk, vil du ønsker å bli bedre og bedre!