Det er imidlertid ett viktig unntak. av Lei T.

". Jeg vil ikke gå i nærheten av en biff jeg ville ikke gå i nærheten av et kjøttprodukt med mindre det er gress matet," Dr. Perlmutter sier

Han sier 95 prosent av kjøttprodukter Sport Burner. er korn matet, forårsaker betennelse, så Taslin butikker for egg og kjøtt som er gress matet, gjør sin egen salat dressing og kutte ut korn. Hun er ned til 161 pounds.

«Og det er utrolig at jeg bare, jeg spiser noe, og jeg føler meg fantastisk. Jeg føler aldri fylt. Irrrve aldri føler deg syk," Alfonzo sa.

Og alle slags at vektreduksjon er bare fra kosten. Når legene fjerne henne til å trene igjen, vil det hjelpe henne ta av ytterligere 20 pounds for å nå sine mål vekt. Hennes kolesterol har falt 44 poeng mens selv å spise bacon, egg, etter smør sammen med andre rike matvarer. "Alle legene synes det er fantastisk. Jeg gikk til en spesialist som jobber ved National Institutes of Health, og at han sa: 'det er min teori. For å være sikker på at med det. Jeg forteller alle mine pasienter å gå glutenfri. Jeg tror det er en stor grunn til betennelse, spesielt leddgikt, "Alfonzo sa.

Dr. Perlmutter sa også utilstrekkelig vitamin D kan øke mange hjernen og psykiske lidelser, for eksempel schizofreni, Alzheimers, Parkinsons, depresjon, værsyke og en mengde autoimmun sykdom som type 1 diabetes

. "Det er klare bevis disse sunne fettstoffer bedre hjernens funksjon og kan hindre eller forsinke demens og Alzheimers. Og det er også klare bevis for at å senke blodsukkernivået kommer til å gjøre det samme, "sier Dr. Melinda Sothern, av LSU School of Public Health.

Vi spurte godt publisert LSU helsefag Senter vekt og trening ekspert Dr. Melinda Southern for en uavhengig titt på Grain Brain. Hun kjemmet gjennom studier på temaet og sa Grain Brain er nær Middelhavet diett, lenge bevist for helse og vekttap.

"Det finnes studier som viser diabetikere, samt de som ikke har diabetes, men har høyt blodsukker, har mindre hjerne og har hjerner som ikke fungerer så godt, "Dr. Sothern sa.

Men hun sier at det er bare noen få dyrestudier samkjøre hjernefunksjon problemer med høye gluten dietter. Og hun eller han mener det kan være utfordrende for mange å hogge alt ut

Samtidig Taslin fikk kuttet korn ut. Slim Xtreme Gold og sier hun har aldri cravings og ikke gå glipp av bearbeidet mat

". Jeg føler meg fantastisk. Det er det beste jeg noen gang har følt. Jeg bare føler med, som mer energi. "Anmeldelser