De vanligste årsakene til vekttap Unnlatelse av CYV Industries

Hvis vekttap var så enkelt som fewercalories i enn kalorier ut, alle ville få resultater ved å følge theformula. Dessverre skjer bærekraftig vekttap å være litt morechallenging. Mange andre faktorer må vurderes, noe som gjør itimpossible å komme opp med en universell formel.

Har du slitt med slanking innsats over år? Her er noen av de vanligste årsakene til at youhaven't sett resultater så langt.

AddressEmotional Eating

For mange mennesker, mat blir til en sourceof komfort. Overdreven stress på arbeidsplassen, personlige problemer og relationshipissues som ikke er adressert på riktig måte kan føre til cravings. Foodturns inn en mestringsmekanisme. Stoppe trøstespising er en incrediblychallenging oppgave, spesielt hvis de underliggende følelsene ikke er adressert.

velge riktig avslapping techniquesand vurderer vekttap hypnose er to mulige alternativer for å bryte thatvicious syklus og begynner å få et sunnere forhold med food.Hypnotherapy for vekttap gjør det lettere for folk å komme i kontakt withtheir følelser, forstå destruktive mønstre og sub-bevisst accepthealthier mønstre av atferd som vil bidra til enklere, sustainableweight tap.

selvforakt ?

Hva ser du i speilet? Er youhappy med refleksjon? Kan du omfavne hver eneste kurve, smilehull andimperfection? Folk som elsker seg selv og akseptere deres utseende finner itmuch lettere å gå ned i vekt enn de individene som hater seg selv

Premisset er lett å forstå - youcan't helbrede en kropp som du hater, og du kan ikke. arbeide med å forbedre itsappearance hvis du ser utelukkende feil. Vekttap hypnose er igjen en greatoption for å overvinne problemet. Det kan hjelpe deg å forstå hvorfor du hateyourself og mangler selvtillit. Ved å forstå den underliggende årsaken til thenegative følelser, kan du begynne å jobbe på å ha et bedre forhold withyourself og kroppen din.

aquick Fix?

A quick fix som en kjepphest diett ikke kommer todeliver de ønskede resultater. Bærekraftig vekttap handler om introducinglifestyle endringer og gjøre sunne beslutninger.

Det handler om å finne balansen. Youshould lære å takle kronisk stress, innlemme sunn mat i yourmeal plan og trene minst en eller to ganger per dag.

Hypnotherapy for vekttap kan gjøre iteasier for deg å innføre slike endringer. Sub-bevisst, vil du lære å "nyte" sunn mat og erstatte dine favoritt junk snacks med dem. Forøvrig kan hypnose hjelpe deg å innlemme øvelse i din hverdag existencewithout følelse spesielt stresset om det.

MedicalConditions

Bortsett fra adressering emosjonelle factorslinked til din manglende evne til å gå ned i vekt, kan det være en god idé å ha yourhealth grundig vurdert .

En rekke medisinske tilstander kan bemaking det vanskelig for deg å bli passe. Det er ikke umulig å miste weightif du har dem, vil du bare trenger et spesialisert plan og du kan eventuallyneed å ta medisiner .

Noen av medisinske tilstander som turnweight tap i en utfordrende oppgave inkluderer hypotyreose, polycystisk ovariansyndrome (PCOS), type 2 diabetes og klinisk depresjon. Hvis du ikke har beencapable for å miste vekt på en stund, må du planlegge en appointmentwith din lege før du gjør noe annet.

Forfatter:

David Samson er en vanlig rådgiver for BBC Radio London. Hans arbeid har vært omtalt i The Times, Huffington Post og OK! Magazine. Ved hjelp av milde & sympatiske teknikker utviklet over 10 år å øve vellykket vekttap Hypnose behandlinger på sin Harley Street og i Nord-London klinikker

Vennligst besøk. www.davidsamson.co.uk

Ring David Samson til å bestille en samtale nå 020 8201 0618