Kan sosiale nettverk hjelpe deg å slanke seg? av Lei T.

Vi er alle kjent med den stereotypen av fett, lat person smeltet foran en datamaskin hele dagen lang, den typen som foretrekker å være aktiv i den elektroniske verden enn i den virkelige. For en viss grad, gjør det fornuftig: slanking ned krever faktisk og konsekvent fysisk aktivitet. Men et papir meizitang botaniske slanking myke gel. publisert på mandag 8 september hevder at sosiale medier og vekttap kan gå sammen

Forskere fra Imperial College basert i london analysert 12 ulike studier i USA, Europa, Øst Asia, og Australia som involverte bruk av sosiale medier for å gå ned i vekt, og oppdaget at personer som brukte sosiale medier vektreduksjon tjenester og lokalsamfunn kollektivt redusert sin Body Mass Index (BMI) ved 0,64. Som nedgangen er beskjeden, avisens forfatterne fortsatt anser det som en vesentlig endring.

Publisert i tidsskriftet Health Affairs, ble papiret skrevet for verdens Innovation Summit for Health (WISH), et initiativ fra Qatar Foundation. Toppmøtet ble holdt for å diskutere alvorlige globale helseproblemer, inkludert fedme. Finnes i både utvikling og siviliserte verden, kan fedme føre til diabetes, hjerte- og karsykdommer, kreft og psykiske helseproblemer, og kan i sin tur gjøre helsetjenesten mer kostbart.

"En fordel med å bruke sosiale medier i forhold til andre metoder er det tilbyr potensial til å bli mye mer kostnadseffektiv og praktisk for dag-til-dag bruk sammenlignet med tradisjonelle tilnærminger ", sier helsepolitisk forsker og kirurg Dr Hutan Ashrafian, som helmed papiret

." Følelsen av å være en del av et fellesskap tillater pasienter å tiltrekke rundt støtte fra kolleger så vel som klinikere. De kan få råd fra sin lege uten ulempe eller kostnad for å reise, og klinikere kan gi råd til mange pasienter samtidig, "Ashrafian sa.

Dessuten innrømmer han at personvern problemer kan oppstå, hvilke pasienter vil måtte være Internett-savvy. Han anbefaler videre forskning på området

"Bruken av sosiale nettverk til rødt meizitang. . Takle fedme oppfordrer pasienter til å være mer pro-aktiv og utdanner dem til å bidra til sin egen behandling Det er ikke den eneste løsningen til fedme-epidemien, men det bør innføres som et element av hvert lands fedme strategi. "

Har du problemer med å holde på en sunn vekt? Hvorfor ikke ta en webside fra deres analyse og ansette sosiale medier som Facebook og Twitter for å se hvor godt du utvikler? Næringsrik diett og regelmessig mosjon er definitivt det viktigste, men å få støtte og råd fra nettsamfunn kan utføre en enorm mengde gode, også!