Sitron Vann og 4 trinn for et sunt alternativ til den "første kopp te" av CYV Industries

Hvor mange av oss krever for at earlymorning kopp te eller kaffe så snart som mulig etter at øyelokkene åpne? What'sthe attraksjon? ... Det er trolig at den tidlige morgenen munn er så tørr itdesperately trenger en væske. Den første tanken er å sette kjelen på andhave en rask brygge, og at koffein ser ut til å hjelpe sinnet å komme i gir federasjon gir deg en kick start for dagen

nå, jeg er ikke noe som tyder på at du gir. upyour cuppa, men kanskje bare utsette det litt. Hvorfor - Fordi hvis det er analternative som potensielt gir youheaps flere helsefordeler, og du vil fortsatt ha den følelsen av tankene andbody brast at koffein kan synes å gi deg - så hvorfor ikke gi det et forsøk ...

Jeg har faktisk brukt følgende Tomy egen livsstil, og det er mitt? "finne" av 2014! - Gjerne skyver ryggen min firsttea av et par timer. Så jeg fortsetter inn i 2015 med dette lyset start tothe dag.

1. OK, så første ting, hente den glass, goup til watercooler (flere og flere hjem har nå en), og helle et glass ofroom temperatur vann og ned det i ett. Det kan virke rart i begynnelsen når youare vant til at koffein "hit", men det bør ikke gi deg "Yuk" feelingthat, sier meg spørre deg til å drikke en dobbel whisky, eller diett coke ville, og selvsagt et glass rent vann er den perfekte løsningen for tørr mouthsyndrome!

Når du har hatt den første watercooler drink, vil munnen ikke være tørr, og du kan ikke være fullt så desperat etter at cuppa.

2. Så, for å prøve å forsinke at koffein kickeven lengre og presse de helsemessige grensene litt lenger. Fyll på glassfrom vannkjøleren, ta en sitron fra frukt bolle, klippe den i to andsqueeze halvdel av sitronsaft (hvis du veie over £ 150, klem wholelemon) i vannet og plonk værende sitron i også. Sett det i themicrowave og bare varme den forsiktig på Max innstilling i 45 sekunder (pass sureyou ikke overopphetes som det vil ødelegge vitamin C). (Et stykke fersk rootginger med en klemme av kalk er stor også).

Tre. Drikk dette sakte og la det lemoncleanse innvollene!

Fire. Etter at du er ferdig, skyll mouthwith litt vann for å fortynne sitronsyre, da dette er det eneste området thatyou ønsker sitron dvelende, så det er ikke bra for tennene.

Av denne grunn, gjør dette en gang-a- daydrink ... absolutt ikke noe å nippe hele dagen

Det er massevis av fordelene med LemonWater, - .

1. Den inneholder gode ting, includingVitamin C, B-kompleks vitaminer, jern, magnesium og kalium som alle legger tothe spormineraler som allerede er tilstede i vannet hvis du bruker anatural mineralvann eller kildevann. Jeg finner det hjelpemidler fordøyelsen og gjør onefeel renset
   

2. Det kan hjelpe friske pusten !.
   

3. Den antioksidanter i en sitron som en del av ahealthy kosthold kan bidra til å redusere urenheter og vedlikeholde huden din 'sradiance.
   

4. Sitroner inneholder vitamin C som kan hjelpe avverge forkjølelse.
   

   
   

   Og til slutt, det gir en fantastisk energyboost, for meg i hvert fall! - Du kan bare finne at ved å følge de ovennevnte healthtip, vil du bli overrasket over hvor stor du vil føle deg, og hvordan trangen for en cupof te eller kaffe avtar. Etter den tid et par timer går av deg vil være thenready for din første cuppa av dagen, og det vil smake enda bedre å kjenne you'vehad en sitron detox forhånd Forfatter Bilde:!
   

   Nick Swan har over 30 år 'experiencein vannforsyningen industrien og er administrerende direktør i kjærlighet Water Limited, aSurrey baserte Office og Home Water Dispenser Selskapet spesialiserer seg i Sørøst med UK-wide levering.
   

   Vennligst besøk http://www.lovewater.com/
   

   Ring 0845 5200 820 for friendlyadvice og informasjon og for å arrangere en gratis prøveversjon.