Velg fra Sunne oppskrifter for Quinoa Pasta med Smart Web07

Past er italiensk mat. Vanligvis pasta er av ulike utvalg og tilgjengelig i forskjellige former også. Majorly, Pasta kan deles inn i to kategorier; fersk pasta og tørket pasta. Egg er det ofte dominerende kilden for væsken i friske pasta oppskrifter. Tradisjonelt er fersk pasta laget av hender med hjelp av enkle maskiner, men i dag både fersk og tørket pasta er produsert i stor skala og tilgjengelig i markedet i antall varianter og form.

Hvordan kan du lage pasta?

Ikke rart, er Pasta en av de mest populære retter som er lett og rask å lage kom fra Italia. På travle dager når du er sulten du er takke geniet som gjorde pasta. Det er en enkel rett som kan serveres i lette lunsjer som en stor del av middag eller enkel salat spesielt i Italia. Alt du trenger er koke vann, legg noen saus. Appetittvekkende pasta er klar i løpet av minutter. Men du kan gjøre det smaker enda bedre etter noen få retningslinjer

Pasta saus er en av de viktigste av å styrke smaken av pasta. . Pasta carbonara saus er annerledes basert på deres smak, farge og tekstur. Det er noen generell regel som må være godt kjent før servering pasta og dens saus sammen. For eksempler tykkere tykkere pastasaus er bedre for vridd og tabell pasta siden den har bedre evne til å klamrer seg på kutt og hull. Tomat sauser er bra for tykk pasta. Tilsvarende forholdet mellom sausen skal brukes også være godt observert på grunn av forholdet mellom sausen krav også variere i henhold til den tekstur og smak.

Hvordan kan Pasta være den del av sunn diett?

Pasta er en av favoritt lunsj populær i familien siden den er rask og rask oppskrift. Men med alle disse fordelene, mange tviler på om pasta er sunt. Vi satser! Absolutt Pasta kan være en del av sunt kosthold. Bare vi må gjøre er å kompensere og kontroll ved å legge til noen grønnsaker og magre proteiner.

Stedet for å kjøpe pasta laget av hvetesorter, kan du kjøpe pasta laget av noen raffinert korn. Det er en god kilde til kostfiber.

Kan du gi en oppskrift på sunt kosthold?

Her gitte oppskrifter er lav i natrium, kalorier og fett.

1 . pasta med smoky tomat og sjømat saus:

Ingredienser som trengs for å gjøre dette til pasta er:

i . 4 knuste hvitløksfedd

2. 4 ss olivenolje, og finskåret

3. uten frø rød chili, en og en halv spiseskje fennikelfrø

4. 400 gram spaghetti

5. 2 ss sukker

6. 2 ss røkt paprika

7. 2 hakkede tomater av 400g, hakket basilikum eller liten haug med persille

8. . 2 ss røkt paprika

Metode:

Trinn 1: Olivenolje skal varmes i en dyp steke fan og koke kjelen. Legg chili, fennikelfrø sizzle, hvitløk i noen minutter i pannen. . Kok pastaen etter anvisning gitt i pakken etter helle i kokende vann

Trinn 2: Mens pastaen koker, paprika, tomater, sukker og krydder bør legges til stekepanne. Putre det i 8-10 minutter

Trinn 3:. Tilsett pasta til sausen inkludert sjømat etter pastaen er drenert. Putre det for noen minutter, hvis det ser for tykk splash pasta vann. Her sunn pasta er klar, ikke glem å betjene den med litt svart pepper og urter.