Farlige mat kombinasjoner - bør unngå ved Stalker R.

spise junk food er skadelig og fører til mange helserisiko, vi alle vet dette ting, men likevel er vi stuffing. Ikke bare junk food, men også noen sunne matvarer kombinasjoner føre til helseproblemer.

Du bør få oppmerksomhet på dårlig mat kombinasjoner. Her er noen farlige mat kombinasjoner, vet og unngå disse kombinasjonene.

bilder Frukt med yoghurt

kombinere frukt med meieriprodukter kan føre til små heia problemer. Melkeprodukter som yoghurt kan blokkere bihulene, oppfordrer forkjølelse og forverre symptomer på allergi. Disse symptomene kan bli enda verre når kombinert melkeprodukter med frukt. Så, er det bedre å ta naturlig gresk yoghurt uten ekstra frukt.

Lemon og hoste medisin

En studie i menns helse magasinet sagt, kan sitron bremse enzymer som bryter ned kolesterolsenkende statiner. En anerkjent hoste medisiner er dekstrometorfan, denne medisinen kan bygge opp i blodet. Hvis du ikke klarer å hemme statiner som deretter vil øke unødvendige bivirkninger fra medisiner.

Farmasøyter si disse bivirkningene inkluderer hallusinasjoner og søvnløshet. Så vi foreslår at for å unngå lime juice når du har en irriterende hals og alltid følge apoteket veiledning om dette emnet.

Bilder Frukt med måltid eller umiddelbart etter måltid

Frukt er veldig god for helse. Disse vil passere gjennom magen og deretter absorberes i tarmene raskt. Når du spiser frukt sammen med måltidet som er kombinert med kjøtt, korn og tørkede produkter - de oppholder seg i fordøyelses rute for lenge og begynner å gjære. Dette fører til skade på tarmen vegger og andre helserisiko.

Fries og Burger

Over tilberedt mat som burgere har høye nivåer av fett, konserveringsmidler og andre kjemikalier, disse kan skjema trekull-type ting. Når dette kombineres med sukker i potet frites, skaper cytokiner som kan føre til betennelse og fremskynde aldringsprosessen. Så trå varsomt.

Fruktjuicer og Muffins

Denne kombinasjonen av midten ettermiddag snacks tilbyr masse kalorier. De proteinmangel og fiber sammenstøt med høyt sukker spising messed opp blodsukkeret. Hvis du virkelig ønsker å ha en muffin, gå for en fullkorn variasjon.

Vin og dessert

Dessverre for de med en søt tann, kan denne deilige kombinasjonen føre til katastrofe på innvollene. Alkohol messes opp blodsukkeret og forstørrer insulin skapelse. Så, når du legger høy mengde sukker i pudding, vil den lagre som fett og fører til usunn vektøkning.

Bedre alternativ er forbruker vin med lav glykemisk indeks vurdert matvarer som fiber grønnsaker.

Nå du fikk oppmerksomhet på usunn mat kombinasjoner, er du ett skritt nærmere å bli en. sunnere person ved å unngå disse kombinasjonene Anmeldelser