Sour sup mi medfødt matte tren khong arrdannelse etter nguyenha Tran

Ryggen er en struktur Få Øyelokk Fat kompleks som består av bein, muskler, nerver og ledd. Dette kan ofte gjøre det vanskelig å fastslå den eksakte årsaken til smertene. Vietnamesisk

De fleste tilfeller av ryggsmerter er ikke forårsaket av en alvorlig skade eller sykdom, men på grunn av en forstuing Liten, belastning eller skade, eller en klemt nerve eller irritert. Vietnamesisk

Disse typer ryggsmerter kan utløses av dagligdagse aktiviteter hjemme eller på jobb, eller de kan utvikle seg gradvis over tid. Mulige årsaker til ryggsmerter er: Vietnamesisk

eller bøye klønete lenge Vietnamesisk

løfting, bæring, skyve eller trekke tunge gjenstander Vietnamesisk

rocking på stol Vietnamesisk

vridd klønete Vietnamesisk

overstretching Vietnamesisk

kjøring eller sitter i en krum stilling eller en lang tid uten pause Vietnamesisk

overforbruk musklene - for eksempel i sports bevegelser eller repeterende (skade repetitive stress) Vietnamesisk

Ryggsmerter noen ganger utvikle plutselig uten noen åpenbar grunn. For eksempel kan du våkne opp en morgen med ryggsmerter og har ingen anelse om hva som forårsaker det. Vietnamesisk

Hvem er mest utsatt? Vietnamesisk

Noen ting har kan øke risikoen for utvikling av ryggsmerter. Disse inkluderer: Vietnamesisk

Overvekt - ekstra vekt legger press på ryggraden; du kan bruke BMI sunn vekt beregning for å finne ut om du trenger å gå ned i vekt Vietnamesisk

røyk - dette kan skyldes vevsskade i ryggen av røyk eller det faktum at folk som røyker har en tendens til å ha livsstil svakere enn de som ikke røyker; Les mer om røykeslutt Vietnamesisk

gravid - vekten av bilen bærer en baby kan sette ekstra stress på ryggen; Les mer om ryggsmerter under graviditet Vietnamesisk

langvarig bruk av stoffet er kjent for å svekke bein - som kortikosteroider Vietnamesisk

stress eller depresjon Vietnamesisk

Artikkel helse Vietnamesisk

I noen tilfeller symptomene Cure Medfødte lokk ditt bevis kan foreslå en bestemt medisinsk tilstand som forårsaker ryggen din smerte. For eksempel: Vietnamesisk

smerter i korsryggen relatert smerte, nummenhet og en kriblende følelse som går ned en etappe kan være et symptom på isjias eller en skiveprolaps eller Vietnamesisk

leddsmerter (inkludert bak) når han går og stivhet første tingen i morgen er et symptom på leddgikt - Hvis smerte og stivhet tar mer enn 30 minutter å løse når han våkner, eller så ut til å starte når du stopper for å hvile etter trening, må du nevne dette for legen din

skulder smerter og stivhet, noe som gjør det vanskelig å kle seg, kjøre eller søvn, kan være et tegn på frossen skulder Vietnamesisk

nakkesmerter og stivhet, smerte hode og ryggsmerter etter en ulykke kan være et symptom på whiplash Vietnamesisk

Sjelden, ryggsmerter kan være et tegn på en alvorlig tilstand som spinal frakturer, spinal infeksjon, eller kreft. vietnamesisk

Hvis du ser en lege for ryggsmerter, vil de se etter tegn på disse forholdene. Lær mer om diagnostisering av ryggsmerter. Vietnamesisk

Svært ofte, folk med astma har symptomer bare under trening. Men dette er vanligvis et tegn på at astma kan være godt kontrollert enn vanlig. Vietnamesisk

Hvis du eller barnet ditt har astma symptomer under eller etter trening trening, snakk med legen din eller astmasykepleier. Det er sannsynlig at de vil se på de generelle symptomer på astma deg og individuelle planer for å sikre at tilstanden er under kontroll. Vietnamesisk

Lege eller sykepleier din astma kan også investere Utdanning sa: Vietnamesisk

du være sikker på at de du trener med vet at du har astma Vietnamesisk

du øke nivået på treningen gradvis Vietnamesisk

du alltid å puste inn reliever (vanligvis blå) med deg når du trener Vietnamesisk

du bruker din symptomlindrende inhalatoren rett før du oppvarmer Vietnamesisk

du sikre at du alltid varme opp og ned grundig Vietnamesisk

Hvis du har symptomer mens du trener, stopp hva du gjør, ta stillende og vente til du føler deg bedre før du starter på nytt Vietnamesisk

Lær om helse og fitness for mer informasjon om hvordan du utfører enkelt. Vietnamesisk

Diet

De fleste mennesker med astma kan forbedre astma øyenbryn spise et sunt kosthold som normalt. Av og til kan folk med astma føre matallergi basert og vil trenge å unngå matvarer som melk, egg, fisk, skalldyr, gjærprodukter, nøtter, og noen mat fargestoffer og konserveringsmidler. Men dette er uvanlig Vietnamesisk

. Vietnamesisk

Vietnamesisk

Vietnamesisk

Vietnamesisk