Les disse nyttige tips om Håravfall etter alfred obi

Er det egentlig en permanent kur mot hårtap? Dette er hva millioner av folk spør akkurat nå. Det er for tiden mange ulike prosedyrer, produkter og medisiner du kan bruke til å vokse hår. Tips om tidlig grått hår behandling nedenfor vil fortelle deg hva som fungerer og hva fungerer ikke å vokse hår.

Når hårtap har begynt å plage deg, vet at det finnes behandlinger tilgjengelig for å hjelpe deg. Fra hår grafts til Rogaine, det finnes alternativer, slik at du ikke trenger å være skallet. Mange av dem er relativt enkle, og ikke altfor dyrt, så det kan være lurt å undersøke alternativer.

Å unngå tap av håret, begynne å sette mer protein i kosten. Håret er faktisk laget av protein. For å få protein, bør du spise fisk, rødt kjøtt, fjørfe og egg. Hvis kjøttet ikke er din greie, kan du erstatte kjøtt med linser og kidneybønner for å få den nødvendige protein. Du kan redusere risikoen for håravfall hvis du spiser proteinrik mat.

Vask med riktig shampoo for din hårtype. Finn ut om du har fet, tørr eller normal hår, eller du kan trenge sjampo som er rettet mot flass. Vask håret to til tre ganger i uken; mer hvis du er i sjøvann eller bassenger hvor klor er tilstede siden klor og salt kan skade hårsekken. Skyll alltid grundig for å fjerne eventuelle sjamporester som kan tette follikler.

Gjør ditt beste for å unngå alkohol. Ikke bare er alkohol høy i kalorier og sukker, det kan redusere blod nivåer av sink, vitamin C og vitamin B. Tap av disse vitaminene på regelmessig basis kan føre til hårtap, fordi vekst avhenger av disse kjemikaliene. Som du miste disse vitaminene du ende opp med å miste håret.

Bruk en balsam på håret ditt som vil tillate det å gjenoppbygge næringsstoffer og være mer håndterlig. Anlegget kan styrke håret, samt gjøre børsting eller gre mindre skadelig for håret. Masser kraftig når condition for å stimulere blodstrøm som vil be håret til å være mer lydhør overfor condition.

Prøv å unngå iført trange hatter hvis du ønsker å forhindre håravfall. En hatt er konstant trekke på håret som kan føre til røttene å vokse for nær overflaten av huden på hodebunnen din. I sin tur, dette er hva som kan føre til at håret til å falle ut.

Til bekjempe hårtap sørge for at kostholdet ditt inneholder en tilstrekkelig mengde av sink og vitamin B6. Sink vil hjelpe deg å holde håret sunt. I tillegg vil kombinasjonen av sink og B6 hindre dannelsen av DHS fra testosteron. DHS fører direkte tidlig håravfall ved å svekke hårsekkene. Sjømat er en god kilde for både sink og B6.

Det er viktig å innpode kvalitet næringsstoffer i kostholdet ditt på en daglig basis. Med hver av dine måltider i løpet av dagen, sørg for at du får en sunn dose av grønnsaker. Grønnsaker som gulrøtter vil gi håret mineralene den trenger for å fungere skikkelig og opprettholde styrke.

Som du kan se av denne artikkelen, er det ingen mangel på hår-vekst basert informasjon. Men ved å bruke de ovennevnte råd på grått hår reversering, vil du oppdage en metode som fungerer for deg.