Bør trene neseplastikk kirurgi khong av nguyenha Tran

Årsaker Vietnamesisk

Det er to store muskler i Surgery Nose Wing Lukk uventet skjønnhet kalv. Disse genererer energien som trengs for å presse på med foten eller gå opp på tærne. Den store akillessene forbinder muskelen til hælen. Vietnamesisk

Heel smerte er ofte forårsaket av overforbruk av foten. Sjelden er det forårsaket av en skade. Vietnamesisk

senebetennelse på grunn av overforbruk er mest vanlig hos unge mennesker. Det kan forekomme i mennesker gå, løpe, eller andre idrettsutøvere Vietnamesisk

Achilles senebetennelse kan være mer sannsynlig til å skje hvis:. Vietnamesisk

Med bølge av mengden og intensiteten av en aktivitet. Vietnamesisk

leggmusklene er svært stramt (ikke tegnet). Vietnamesisk

Har du løper på hardt underlag som betong.

Du kjører for ofte. Vietnamesisk

Du hopper mye (for eksempel å spille basketball). Vietnamesisk

Du trenger ikke bruke føttene skikkelig støtte . vietnamesisk

Bena plutselig slår inn eller ut. Vietnamesisk

senebetennelse leddgikt er vanlig hos middelaldrende og eldre mennesker. En benvekst eller kan dannes på baksiden av hælen bein. Dette kan irritere akillessene og fører til smerte og hevelse. Flate føtter vil legge mer vekt på senen. Vietnamesisk

symptomer Vietnamesisk

Symptomene er smerter i hælen og langs senen når du går eller kjører. Området kan føle smerte og stivhet om morgenen. Vietnamesisk

leddbånd kan være smertefullt å berøre eller flytte. Området kan være hoven og varm. Du kan få problemer med å stå på ett ben. Vietnamesiske

Eksamen og tester Vietnamesisk

De helsepersonell vil utføre en fysisk eksamen. De vil se etter ømhet langs senen og smerter i området av den sene når du står på tærne. Vietnamesiske

X-stråler kan hjelpe diagnostisere beinproblemer. Vietnamesisk

En MR-undersøkelse kan gjøres hvis du vurderer kirurgi eller har en sjanse for at du har en rift i akillessenen. vietnamesiske

Behandling av vietnamesisk

Metoder Hoved behandling for akillessenen ikke involverer kirurgi. Det er viktig å huske på at det kan ta minst 2-3 måneder for smerten til å forsvinne. Vietnamesisk

Prøv å legge is på området i 15-20 minutter akillessene, 2-3 ganger per dag. Fjern tapen lammet område Vietnamesisk

Endringene i aktivitet kan bidra til å håndtere symptomene.:. Vietnamesisk

Redusere eller stoppe enhver aktivitet som forårsaker smerte

Kjør eller gå på overflaten glattere og mykere Vietnamesisk

Bytt til gå nesen jobb kirurgi helt slutter ulemper. sykling, svømming, eller andre aktiviteter som setter mindre stress på akillessenen. Vietnamesisk

Gi din fastlege eller fysioterapi kan vise deg tøyningsøvelser for akillessene. Vietnamesisk

Du må kanskje også å gjøre endringer i dine sko, for eksempel: Vietnamesisk

Ved hjelp av en spenne eller støpt boot å holde hælen og sene er fortsatt hoven og la gå ned Vietnamesisk

Plasser hæl heiser i skoen etter hæl Vietnamesisk

Bruk sko som er lettere i områdene over og under hælen pute vietnamesiske

antiinflammatoriske legemidler steroider (NSAIDs) som aspirin og ibuprofen, kan lindre smerte eller hevelse enkelt. Vietnamesisk

Hvis disse behandlingene ikke bedrer symptomene, kan det hende du trenger kirurgi for å fjerne betent vev og unormale områder av senen. Hvis det er en gren stimulere bein leddbånd, kirurgi kan brukes til å fjerne stimulans. Vietnamesisk

eswt (ESWT) kan være et alternativ til kirurgi de som ikke svare på annen behandling. Denne behandlingen bruker lydbølger lave doser. Vietnamesisk

Outlook (Prognose) Vietnamesisk

I de fleste tilfeller, livsstilsendringer bidra til å forbedre symptomer. Husk at disse symptomene kan komme tilbake hvis du ikke begrenser aktiviteter som fører til smerte, eller hvis du ikke opprettholde styrke og fleksibilitet av leddbånd. Vietnamesiske

Mulige komplikasjoner vietnameserne

akillessene kan gjøre deg mer sannsynlig å ha en Achilles ruptur. Denne tilstanden ofte fører skarp smerte som føles som om du har blitt truffet på baksiden av hælen med en pinne. Kirurgisk reparasjon er nødvendig. Men, kirurgi kan være vanskelig å gjøre fordi senen er ikke normal vietnamesisk

Når skal Kontakt Specialist medisinsk Vietnamesisk

Ring leverandøren din fastlege om.: Vietnamesisk

Du har smerter i hælen rundt akillessenen som er verre med aktivitet. vietnamesisk

Du kan ikke stikke og gå uten ekstrem smerte eller svakhet. Vietnamesisk

Forhindre Vietnamesisk

mosjon for å holde musklene Kirurgi V Linje Face Sharpener nye århundret trend leggmusklene sterk og fleksibel vil bidra til å redusere risikoen for senebetennelse. Misbruk av en svak eller stram akillessene gjør deg mer utsatt for å utvikle senebetennelse. Vietnamesisk

akillessene av dere bli med på leggmuskelen til hælen. Du kan lage din akillessene tåre hvis du lander på hælen hardt under sport, fra et hopp, eller komme i et hull vietnamesisk

. Vietnamesisk