Purre skåret i ringer. Appelsinskall, av Ann Kim

forberedelse

Leek skåret i ringer. Appelsinskall, kuttet en halvdel i slicesand klemme andre halvparten. Surr purre i smør og krydre. NaturalMax Garcinia

Pour appelsinjuice, kok opp, legg det i en ildfast form. Saltet laks, sted på purre, dekk med skiver av appelsin. Ved 200 ° C i ca. 20 minutter. Bake. Serve withhorseradish. Omtrent 420 kcal

Middag: 2 egg, 2 ss melk 1 ss gressløk andstir, krydre med salt og sort pepper. I et non-stick stekepanne. Sprinklewith 100 g feta. Omtrent 440 kcal

Morning: 1 skive grovt brød med en spiseskje ofricotta spre seg. 3 Place tomat skiver på brød, krydre med havsalt andpepper. Ca 130 kcal

Orange og gulrot suppe

Morning: 1 egg med 50 ml melk, NaturalMax Garcinia

50 g fett skjørost and1 ss lønnesirup mix. Deigen i 1 ts olje å steke omelett, dekk med 70grams av bringebær. Ca 300 kcal

Orange Laks fra ovnen