Effektive måter å forandre Behaviour av Sanya Saxena

Behaviour spiller en viktig rolle i hverdagen i alle slags situasjoner. Det kan være faglig eller personlig. Noen ganger kommer vår atferd i veien for vår fremgang og kan være årsaken til andres ubehag. Som sosiale vesener, er det derfor viktig å gjøre visse utnytte for andre mennesker og for seg på frifot. Det er visse regler for akseptabel oppførsel som holder relevans spesielt på den profesjonelle fronten. Det er obligatorisk å rette seg etter de samme for større bra og også å stadig vokse i profesjonelle liv. Tross alt, er atferds inkonsekvens det siste som bør problemfri noens sjansene for den strålende og mye etterlengtede opprykk.

Vi foreslår noen tiltak som faktisk kunne trå deg på veien til suksess ved å åpne et helt register av måtene å endre atferd:

1. Identifikasjon

: Den første og fremste oppgave er å finne ut om du trenger en atferdsendring eller ikke. Dette kan være ved å betrakte på eksisterende sett av vaner som gjør deg ulykkelig eller misnøye eller ved å analysere behandling av andre mennesker rundt deg. Snakker kan være et godt medium og ofte hjelper i disse forholdene. Ikke viker unna fra å komme til hjertet av problemet fordi bare etter å identifisere noe kan du faktisk jobbe på rette.

2. Aksept Bilde: Selvfølgelig er dette det neste logiske skrittet for å endre atferd. Hvis du blir selvtilfreds med den nåværende tilstanden du kan gjøre lite for å bringe en endring i positive former. Det er ingen skade i å akseptere problemet. Det gjør deg ikke mindre av et menneske. I stedet snakker det volumet om ditt ønske om å bringe en positiv endring, og dette er noe annet enn en positiv egenskap.

3. Involvere en profesjonell Bilde: Dette er subjektiv og avhenger av alvoret i situasjonen og omfanget av ønskede resultat. Hvis du føler deg, er du i stand til å håndtere situasjonen og ta ting under kontroll du trenger ikke innebære en profesjonell. Men i noen tilfeller gjør profesjonell intervensjon verk. Dessuten skaper det en emosjonell skjold og gir et anker for å falle tilbake på uten å bli dømt.

4. Bestemmelse Bilde: Du må være bestemt og fokusert gjennom hele prosessen, å gi opp bør ikke være et alternativ. Gode ​​ting tar tid og utholdenhet er nøkkelen til suksess. Dessuten må du ha realistiske forventninger og ikke super menneskelige mål.

5. Belønn deg selv Bilde: Vel, trenger hver liten bragd i din reise for å bli møtt med forståelse. Det er ikke bare en stor motivator, men også holder deg fokusert. Det er en effektiv måte å endre atferd. For eksempel-belønne deg selv med din favoritt ting hvis du tok opp med å slutte å røyke og gjorde uten en for en hel uke.

Mens sjonglering og sliter med å endre atferd, må du innse at vaner og atferdsmønstre tar tid å endre fordi de har bokstavelig talt blitt en del av deg. Shunning en del av deg selv vil ikke være lett, men når du kommer dit, vil du definitivt ha noe å være stolt av.

VitalSmarts India

opprettet Crucial Samtaler, Crucial Ansvarlighet, endre noe og influencer Treningsprogram. Dette er den beste i klassen trening for utbyggingsløsninger som gir synlige resultater på tvers av alle nivåer i en organisasjon.