Paleo Recipe Book - Brand New Paleo Cookbook gjennomgang av Ahmad Hilmi

Cooking Paleo stil kan være utfordrende, men det er også givende. Spise denne måten er en livsstil valg der du gi avkall på dårlige matvarer som behandlet mat og korn. Målet i matlaging Paleo er å gå tilbake i tid til da matvarer var naturlig. Hvis du er interessert i å lære mer om hvordan du kan lage mat Paleo, les videre.

Først av alt, må du vite hva slags mat du kan spise. Mens det er variasjoner avhengig av hva Paleo stilen du argumentere, de fleste er enige om at du kan konsumere så mange frukter og grønnsaker som du vil. Det er det samme for kjøtt, men produkter fra gress-matet dyrene er sterkt anbefalt. Noen kan ikke være vant til sjø grønnsaker, men disse er gode å ha, spesielt wakame og tang. Egg er bra også, som er fisk med lave kvikksølvnivåer. Også greit å spise er nøtter, men ikke belgfrukter, noe som betyr peanøtter er ikke akseptabelt.

Den vanskelige delen til matlaging Paleo er ofte fett som brukes som smakstilsetning, men det er faktisk mange alternativer å bruke. Disse inkluderer hasselnøttolje, kokosolje, macadamia olje, talg og smult.

Den andre tingen å huske er å eksperimentere. Prøv hakking kjøtt og skape unike salater som gir nye smaksopplevelser. Utvekslings ingredienser for å lage Paleo versjoner av familiens favoritter. Jo mer du lærer hvordan ulike smaker kombinere, jo mer vellykket vil du være på matlaging Paleo. Du trenger ikke å innta kunstige smaker, bruker smør, eller drikke brus for å nyte velsmakende mat.

Paleo Recipe Book Oversikt

Matlaging med et Paleo oppskrift er blitt svært populært som folk komme om bord med denne dietten som eliminerer uønskede matvarer, for eksempel meieriprodukter, vegetabilske oljer, sukker, brus, belgfrukter og bearbeidet mat. I stedet, måltider er full av velsmakende elementer som inkluderer bær, laks, kamskjell, macadamia nøtter, omeletter og kylling. Målet med dietten er å spise matvarer som mennesker var ment å konsumere versus bearbeidet mat som er så utbredt i dag.

The Paleo Recipe Book gir over 370 deilige oppskrifter som er bundet til å koble deg til å spise Paleo veien hele tiden. Oppskriftene er inkludert for de vanlige frokost, lunsj og dinner måltider og snacks oppskrifter er også omtalt. For de som verdsetter komfort og har ikke mye tid til å lage mat, er fordelene med å velge en Paleo oppskrift fra denne boken at alle av dem tar 15 minutter eller mindre for å forberede og de er faktisk lett å lage.

Boken er satt opp slik at brukerne enkelt kan finne den type mat de liker. Faktisk er det 18 kategorier av mat å velge mellom, for eksempel gryteretter og karriretter, rødt kjøtt, grønnsaker og sider, oppstuss frites, snacks og supper og aksjer. Andre deler fokus på fisk, svinekjøtt, salater, deilige smoothies, egg og omeletter, slakteavfall /organer, og vinaigrettes, marinader og sauser. Fullfører kapitlene er fjærkre, skalldyr og sjømat, dips og sauser, frokost og desserter, og lakto-gjæret grønnsaker.

Å spise en Paleo oppskrift måltid resulterer i å miste vekt og føler energisk. Dette er et resultat av å unngå feil mat, kutte ut hvete, mais og havre korn fra kosten, samt soya, peanøtter, margarin, og fruktjuice. Disse er erstattet av riktig mat som biff, frittatas, sardiner, ørret, kokosolje, avklares smør, mandler og valnøtter.

Tilgjengelig som en eBok, The Paleo Recipe Book inneholder også ekstra som hjelpemiddel i forståelse Paleo og matlaging hell. Det er en mat liste, tids diagrammer, en guide til gode fettstoffer, og mer

Paleo Recipe Book - Brand New Paleo Cookbook omtale .Cooking en Paleo er matlaging for en sunnere livsstil.!. Det er å velge å spise som det opprinnelig var tiltenkt. Resultatet er en montør og mer energisk kropp og sinn.