Kickboxing: The Secret til et sunt regime av Pinky Tyagi

gutter og jenter, menn og kvinner, har du ikke vært lengsel etter de glitrende meislet kroppene du ser på plakater og filmer? Tredemølle, kan vekter og hele resten av det skremme oss, eller vi har kanskje allerede prøvd vår hånd på den, men mislyktes, uten å miste en eneste tomme? Ja, vi er alle lei av dietter og trening. Saken er, ingenting vil dra til vi liker det, og slutte å ta det som en byrde. Du kan le og sukke til deg selv å tenke hva en utopisk verden; det ville ha vært om slanking var hyggelig!

Har du tenkt på kickboksing som det er noe som vil gjøre ditt hjerte pumpe, og revitalisere deg enn forlate deg alle sliten og utmattet? Kickboxing er en stor cardio trening og svært effektivt hvis du ser frem til å miste den ekstra fett. Den vakre ting om kickboksing er at i motsetning til de vanlige gym øvelser, er du ikke pålagt å bare låse hjernen din og slog som et muldyr. Det utøver hjernen så mye det øvelser kroppen din. Når det kommer til å brenne kalorier, er kickboksing en av de mest intensive treningsøkter. Det innebærer også noen vakre kampsport, slik at etter at du har lært det kan du stolt gjøre stunts med hurtighet og nåde. ! Bortsett fra å miste vekt, er det en god måte å holde seg frisk og også sparke stress unna

Hvis du søker etter kickboksing klasser i Calgary, her er et par ting du bør vurdere:

1. Spørre om trenere som det er alltid godt å instruere etter trenere som er sertifisert. Profesjonell hjelp vil alltid gjøre deg godt, som trener vil være i stand til å forklare nyansene og de rette teknikkene.

2. Finn ut tiden når du vil være komfortabel å delta på klasser. Sjekk med din kickboksing klasse hvis de har en klasse timing som passer din timeplan.

3. Kickboxing er mye mer moro når det skjer i en gruppe. Det bidrar til å bygge energi og holder deg motivert. Finn en klasse hvor det er en fin gruppe mennesker som du vil nyte å være med.

4. Du kan ikke vite hvilket nivå av fysisk stress du vil være i stand til å håndtere. Så, be om prøve klasser, slik at du vet hva du kan forvente, og om du vil nyte det og også få riktig veiledning.

5. Pass på at trenere er også kvalifisert til å veilede deg om kosthold og helsemessig skikkethet. Du bør ikke prøve å presse deg selv for fort.

6. Finn ut på hvilket nivå du er-amatør eller Avansert- og ta en klasse som tilbyr opplæring matchende til ditt nivå.

7. Du kan også spørre om kleskode i klassen og hva slags sko du trenger og om du vil bli utstyrt med hansker og andre ting, eller ville det være nødvendig for deg å kjøpe din egen.

Så trekker opp sokker og gjør deg klar til å ta kickboksing rute til en sunn livsstil.