Nye måter å gå ned i vekt kan kaste opp noen overraskende metoder og trolig ingen mer enn den enkle handling å drikke grønn te Anmeldelser

Kineserne har drukket grønn te som en helse supplement for mange hundre år, men det er først nylig at vest har begynt å forstå hvordan det kan hjelpe vekttap SPOILEDRICE.COM. Det er allerede kjent at normal te er pakket full av antioksidanter som beskytter mot frie radikaler i kroppen din (oksygenmolekyler som frigjøres under fordøyelsen og er knyttet til mange sykdommer som kreft og hjertesykdom), men under produksjonsprosessen mange andre kvaliteter går tapt.

Grønn te er ikke oppvarmet i løpet av prosessen som betyr at å drikke det er en ervervet smak, men alle de sunne fordelene forbli CLEVERSOLDIER.ORG. Grønn te kan hjelpe deg ned i vekt fordi det inneholder stoffer som virker på forskjellige deler av kroppen din.

De arbeider for å øke stoffskiftet, undertrykke appetitten og regulerer glukose og fett ta opp BloodyPool.us. Metabolismen er en viktig driver av hvor raskt du vil ned i vekt.

En rask metabolisme er i stand til å bruke maten den får og brenne den av i hver dag aktivitet mens en langsom metabolisme ikke vil være like effektiv på bruker all maten og det har en tendens til å lagre det som fett i stedet. Også, hvis du legger ut på en kalorifattig diett kroppen kan tilpasse seg ved å sette deg inn i survival mode som bremser stoffskiftet ned og bruker mindre energi. I en rapport publisert i 1999, American Journal of Clinical Nutrition viser at grønn te bidratt til å bedre fettforbrenning og thermogenesis i kroppen, eller med andre ord økt det metabolismen til å forbrenne flere kalorier. Kontrollere appetitten er en stor faktor når miste vekt infact om vi kunne kontrollere hva når og hvor mye vi spiste vi vil sannsynligvis aldri bli i stand til å gå ned i vekt. Grønn te ekstrakt inneholder et stoff som kalles epigallocatechin gallate (ECCG) som er kjent for å bidra til å redusere appetitten og ønske om å spise.