kvinner Foamposites Hva gjør kjernen og Golf Swing har i Common Part II? av BSAT Bsat

Speed ​​of motion er i hovedsak å legge til en komponent av tid til omfanget av bevegelse Foamposites 2013. raskere at et objekt eller kroppen kan bevege seg gjennom et bestemt utvalg av bevegelse, jo større mengde kraft kan skapes gjennom dette bevegelsesområdet.

For det tredje, vi introdusert koordinering. Koordinering er evnen til annen bevegelsene i kroppen i riktig rekkefølge for å utføre aktiviteten ønsket penny Hardaway sko. Dette krever kroppen til å bevege seg gjennom de nødvendige områder i bevegelse med riktig hastighet av bevegelse.

Siste emnet diskutert i avsnittet en av denne artikkelen var balanse Foamposites for salg. Balanse er evnen til kroppen for å opprettholde et tyngdepunkt i løpet av en bevegelse.

Økt balanse gir større nøyaktighet med sportslige aktiviteter Scottie Pippen sko for salg. Fremover i seksjon to av denne artikkelen, vi bygger på opplysninger omtalt i artikkelen en.

Relevans til kjernen og golf swing er lett å se når du kobler disse temaene (spredning av bevegelse, hastighet av bevegelse, koordinasjon og balanse) til atletisk bevegelse forbundet med golf swing.FlexibilityFlexibility er omfanget av bevegelse rundt et felles og er påvirket av skjelettstrukturer, leddbånd, muskler vev og leddkapselen type. Bevegelsesområdet er et resultat av deformasjonen av mykt vev (dvs. muskelvev, ligamenter og sener) rundt et ledd. Fleksibilitet er vesentlig evne til nevromuskulær å skape et ønsket område av bevegelse av kroppen. The golf swing krever kjernen, og hele kroppen, for å bevege seg gjennom et spesifisert utvalg av bevegelse for å skape kontakt med golf ball. Begrensninger i fleksibilitet kan skape manglende evne i kroppen til å bevege seg gjennom de nødvendige områder i bevegelse i riktig hastighet for å utføre en golf swing. Dette vil resultere i en rekke problemer som følge av dårlige mekanikere i swing. En direkte forbindelse mellom et utvalg av bevegelse, hastighet av bevegelse, og fleksibilitet. Hvis fleksibilitet er begrenset resultatet vil være begrensninger i områder i bevegelse og bevegelseshastigheter. StrengthStrength kan defineres som evnen av det nevromuskulære system (nervesystemet, muskelsystemet) for å opprette og utøve kraft. En mangel på styrke begrenser muligheten for kroppen for å skape kraft for en gitt atletisk bevegelse. I forhold til golf swing, er styrke en nødvendig komponent av kjernen. En stor andel av den kraft som skapes i golf swing er et resultat av det nedre legemet og kjernemuskulatur system. Som et resultat skaper den kraft som er nødvendig for å utvikle klubb hodet hastigheten er direkte knyttet til styrkenivåer innenfor disse strukturer i kroppen. En mangel på styrke avtar i en grad som mengden av kraft som kan opprettes i golf swing, og dermed redusere mengden av klubben hodehastighet til rådighet for golfer.EnduranceEndurance er evnen til nevromuskulære strukturene (muskelsystemet, nervesystem, leddbånd og sener) til å utføre den samme atletisk bevegelse gjentatte ganger over en viss tid. The golf swing er en repeterende atletisk bevegelse som krever nevromuskulære systemet til å utføre den samme nevromuskulær aktivitet igjen og om igjen for et gitt antall svingninger, tid, etc. Dette krever kroppen til å bevege seg gjennom et bestemt utvalg av bevegelse, med riktig hastighet av bevegelse, koordinere bevegelsene i riktig rekkefølge, med de nødvendige kraft utganger (dvs. styrke), og riktige nivåer av utholdenhet. Mangel på utholdenhet i det nevromuskulære systemet vil begrense muligheten for den enkelte til å utføre de komponentene som kreves av golf swing oppført above.PowerPower er evnen til å skape størst mengde kraft i en bestemt tidsperiode. Power er betinget av en kombinasjon av styrke og hastighet av bevegelse. Disse to komponenter som arbeider i forbindelse skape kraft. En reduksjon i styrke eller hastigheten av bevegelse begrenser muligheten for kraftproduksjon ved det nevromuskulære system. The golf swing krever kroppen til å produsere strøm for å levere inn i klubben hodet. Mengden av tid til å utføre dette er begrenset, og inneholdt innenfor de områder av bevegelse gjennom som kroppen beveger seg i løpet av golf swing. Punktet som skal gjøres er at en direkte forbindelse finnes for kraftproduksjon mellom omfanget av bevegelse, hastighet av bevegelse, og styrke. Disse tre komponentene arbeider sammen bestemmer effekter skapt av kroppen i løpet av golf swing. SummaryThis artikkelen diskuteres ytterligere fire komponenter som er relevante til kjernen strukturen av kroppen og golf swing. Hovedpoenget for å gjøre mellom temaene i denne arti