Body and Soul av Charles J. Krisztián

Hjernen er i stand til utrolige prestasjoner og ideer og kreativ kraft. Noen mennesker kurere en dødelig sykdom, og andre i strid med kraften i naturen for å overleve i situasjoner der alle andre ville drepe ham. positiv tenkning, meditasjon og avspenningsteknikker inkluderer de som gjør det mulig hjernecellene som er frisk, ungdommelig og holde belastet. Du trenger ikke å tro på det til å fungere fordi det talte ord og ideen er at kraften som virker uavhengig av vår tro. Selvfølgelig, jo raskere og større suksess hvis vår vilje med tro. Skjebnen og fremtiden for viljen og tanken på en fremtid. Vi må tro på oss selv, at vi er i stand til å skape våre ønsker, fordi hver av oss til en kreativ kraft. Hjelp - om ikke bokstavelig, kan du flytte fjell - men når du når drømmejobben kan finne det store mysteriet med kjærlighet, kan du endre radikalt, eller la külsőnkön dårlige vaner. De tankene og viljen til å fortsette på denne måten kan være dødelig repíthet oss og til nye høyder. Du skal elske kroppen din, elsker din ånd i live! Hvis giftig for kroppen er giftig for din sjel. mental trening er ikke nok til å kjøre løp med tiden, fordi tiden cellulær aldring, sliten. Bevegelsen rikt liv, latter, kreativitet, reparasjon og vedlikehold av minne, en balansert livsstil og kjærlighet til naturen også i betydelig grad kan forsinke prosessen. Det er viktig å spise sunt, få mer frisk frukt og grønnsaker, magre proteiner, fiber-rike næringsstoffer forbrukes. ekstremt viktig rolle antioksidanter, herunder vitamin C og E og selen og sink. misforståelse at etter en viss alder alle venter på den fysiske og mentale degradering, så det kommer an på hvor mye tid og energi til å vie oss. Den nyeste forskningen viser at til tross for at hver dag dusinvis av nerveceller dør, men hjernen vår, har vi vært i stand til opp til 90 år til å trene et økende antall nerveceller. Friskhet og mentale helsen til kroppen opprettholdes. Også, hvis du kan holde kroppen hele selv å gjøre det bedre vedlikeholdt