Yoga i Rishikesh: En flott måte å revitalisere din kropp og sjel Naturally av Vinod Kumar

yoga er noe som forener sjelen til en person med den universelle sjel (eller allmektige) ved hjelp av øvelser som styrer både ens mentale så vel som fysisk tilstand . Yoga i Rishikesh er derfor den beste måten å forene med din sjel og til trøst & forynge deg selv i vakre omgivelser. Hva er vanlig i våre travle liv planene er stresset & tretthet og yoga er en ideell måte å ta ut tid fra våre raske liv, og slappe av litt. Foruten å holde deg i form og fleksibel, spiller yoga en viktig rolle i å øke energinivået og produktivitet.

Ta en yoga tur til Rishikesh og få en gylden sjanse til å innlemme den helbredende hemmeligheter oldtiden i dagens moderne livsstil. Siden det er en rekke yoga skole i Rishikesh

, har du en flott mulighet til å lære om alders gamle måter å opprettholde kroppsvekt og elastisitet som et resultat av hvor du kommer indre tilfredsstillelse og selvrealisering. I tillegg yoga som tok fødselen som åndelig tilknytning i det siste kan praktiseres av alle, og har en fantastisk effekt på kropp og sjel; slik at du kan møte ups og ned av livet med tillit og sinnsro.

Rishikesh er et vakkert sted som ligger i fotsporene til Himalayan Shivalik utvalg. Dette er byen hvor den hellige Ganga entrer forlater den gigantiske Himalaya. Selv Rishikesh er ofte laget som "verdens hovedstad Yoga". Besatt med hordene med Yoga ashrams og yogaskoler, er dette stedet vitner en god mengde av turister og lokale folk som tar yogatimer. Stedet tiltrekker seg tusenvis av mennesker fra ulike deler av verden som kommer til å praktisere yoga hver år. Det er en oppfatning blant innfødte folk (og besøkende) at praktisere yoga og meditasjon i Rishikesh er en fantastisk måte å bringe oss nær til moksha (den ultimate frelse). Kanskje det er ganske lik å ta en dukkert i det hellige vannet i Ganga fossende over hele byen.

Mange har misforståelse at Yoga er bare om flytting og kronglete dine kroppsdeler i flere typer bevegelser, men yoga er mye mer enn dette. Det er en livsstil som forener kropp, sinn og sjel og Rishikesh skjer for å være det perfekte stedet å praktisere denne gamle kunsten. Ved hjelp av yoga asanas, pranayamas & meditasjon du kan holde kroppen sunn og passer alltid.

Yoga har en rekke fordeler:

• Yoga er en fin måte å holde deg i form og holder deg frisk fysisk, mentalt og følelsesmessig gjennom ulike positurer og pusteteknikker .

• Yoga er en sikker skutt måte å redusere vekten. Surya Namaskar, pranayamas og Kapal Bhati er noen av de beste Yoga terapi for å redusere vekten gjennom yoga.

• Når du ønsker indre fred i sinnet, er det lurt å ta tilflukt i de foryngende bevegelsene Yoga som det avlaster deg fra alle spenninger og stress i hverdagen.

Forfatter Bio:

Ayur Yoga Skole gir Yoga i Rishikesh

Hotell og yoga lærerutdanning i india. Dr. Vinod Kumar er ekspert Yoga lærer instruere yoga lærerutdanning i Rishikesh, India. For mer informasjon på visit..www.ayuryogaschool.com Anmeldelser