5 grunner til å tenke to ganger om Colon rensing av Qin M.

Rydder opp i tykktarmen er noen ganger necessary-- for eksempel før operasjonen, som en koloskopi. Men mange gjør det i tanken på at prosessen vil kvitte sine kolon av overflødig giftstoffer som har akkumulert over tid fra maten de spiser, luften de puster, vannet de drikker og livsstil de fører.

kolon-rensing entusiaster mener at periodisk renhold internt fjerner avfall stakk mot kolon vegger. Dette avfallet buildup også visstnok produserer giftstoffer som kommer inn i blodet og kan være Bee Pollen Capsules sakte forgiftning folk, og legger til en rekke symptomer - trøtthet, oppblåsthet, irritert hud og vektøkning - og helseproblemer, fra depresjon og allergi til leddgikt og kreft.

Rensing talsmenn fremme to måter å rense tykktarmen. En metode innebærer å ta avførings-clearing avføringsmidler, pulver eller kosttilskudd; bruker klyster; eller drikke urtete topurportedly slipper kolon avfall og utslipp giftstoffer. Men ved hjelp av denne metoden kan føle seg mye mer som ofte kjører mot bad med diaré., En annen teknikk som kalles colonic vanning eller colon hydroterapi, hvor en utøver spyler ut tykktarmen ved å sende liter vann inn i kroppen via en rør settes inn i en persons tarmen. Denne prosessen kan koste rundt $ 80 til $ 100 per økt.

Men betyr kolon rensing eliminere giftstoffer, som dens støttespillere foreslår, eller vil det skylle ned betaling avløpet?

Medisinske fagfolk sier at kroppen din kommer godt utstyrt med sin svært egne innebygde mekanismer for å eliminere skadelige stoffer: nyrene og leveren. Faktisk kolon rensing som er gjennomført for å bidra til å fjerne giftstoffer er en unødvendig og svært skadelige praksisen, spesielt kolon rensing.

"Hver uke, noen spør meg om kolon rensing er beskyttet, og hvorvidt en person bør gjøre det," sa Dr. Jacqueline Wolf, en gastroenterolog ved Beth Israel Deaconess Medical Center i Boston, og også forfatter av "A Woman hjelpen guide til en sunn mage" (Harlequin, 2011).

Hun vanligvis forteller hennes pasienter er det lite forskning på kolon rensing metoder, som de fleste leger ikke tror på disse behandlingene eller råde deres bruk. [The Poop på Pooping: 5 forestillinger Forklart]

Wolf sa folks nysgjerrighet om rensing muligens stammer fra konseptet at tarmen er virkelig et skittent sted, noe som eliminerer avfall kan være fordelaktig. Hun sa at hun vanligvis ikke anbefaler colon hydroterapi, men har foreslått det for noen mennesker å bruke som koloskopi forberedelser når konvensjonelle metoder mislyktes. Hun har også anbefalt det for pasienter som hadde alvorlig forstoppelse, før var det sterke medikamenter som kan hjelpe bøte på dette problemet.

"Vi aner ikke nok om kolon rensing for å vite den faktiske sannheten," Wolf fortalte Levende Science. "Det er et område som vi burde lære mer om."

Wolf skissert noen av de potensielle bivirkninger og farene ved tykktarmsrensemetoder.

1. Kolon rensing kan gi bivirkninger.

«Vi har reelle data på enten sunn eller usunn negative effekter fra rensing metoder," Wolf sa. De fleste av de kjente bivirkningene stammer fra kasuistikker beskrevet i medisinsk litteratur og ikke fra vitenskapelige studier, som det ikke er mange.

Colon rensing med avføringsmidler, urte formuleringer eller klyster kan øke en persons risiko for å bli dehydrert når enkelte drikker ikke nok væske, sier Wolf.

Inducing diaré kan også endre folks elektrolyttnivåer. Skiftende nivåer av natrium kan potensielt føre til svimmelhet, og sporadiske nivåer av kalium kan føre til leggkramper eller unormal hjerterytme, sier Wolf.

Noen urte renser har også vært knyttet til levertoksisitet og aplastisk anemi, en uvanlig blodsykdom. Anmeldelser kasuistikker tyder kolon rensing kan forårsake magekramper, magesmerter, diaré, kvalme og oppkast. Mer-alvorlige komplikasjoner kan omfatte perforering av tarmen, alvorlige infeksjoner, elektrolyttforstyrrelser, nyreproblemer og hjertesvikt.

2. Det finnes lite vitenskapelig bevis for at kolon rensing faktisk fjerner giftstoffer i kroppen eller forbedrer helsen., En gjennomgang studie publisert i 2001 i American Journal of Gastroenterology konkluderte med at det ikke var noen grundige studier for å støtte begrepet kolon rensing som et middel til forbedre eller fremme generelle helse.

Og fordi rensing produkter og metoder sjelden nevne de spesielle giftstoffer de visstnok fjerne i kroppen, er det ingen forskning som måler hvor effektiv rensing praksis kan være på faktisk eliminere disse stoffene, eller demonstrere de helsemessige fordelene av fjerne dem, sier Wolf.

3. Skin rensing er ingen effektiv strategi for vekttap.

En person som vil en rens kan i utgangspunktet miste et par pounds, men det er en kortvarig tap, forårsaket ved å fjerne vann vekt og avføring, og ikke fra en permanent tap av fett. Selv om det kan være motiverende å avgjøre resultatene på skalaen for et par dager, er rensing ikke egentlig en langsiktig måte å fikse fett tap problem, sier Wolf. [5 Eksperter Svar: Finnes det noe slikt som en sunn juice rens]

fire. Colon rensing og colonic vanning er ikke trygt for alle.

Wolf sa hun ville være bekymret for personer med nyresykdom eller hjerteproblemer prøver kolon renser, fordi disse personene allerede har problemer med å opprettholde væskebalansen i kroppen sin, og også elektrolytter skjer for å være et problem. Hun sa hun ville også fortelle personer med gastrointestinale problemer, slik som Crohns sykdom (en sykdom som involverer betennelse i mage-tarmkanalen), ulcerøs kolitt (som innebærer betennelse i tykktarmen), og tilbakevendende divertikulitt (der en person utvikler betent poser i veggen av tykktarmen) for å hindre colonics.

Kolon rensing kan også være risikabelt for de som har bindevevssykdommer, som for eksempel Marfans syndrom eller Ehlers-Danlos syndrom, på grunn av mulig risiko for en punktering en åpning i tarmen, i tillegg til alle som hadde før kolon kirurgi eller alvorlig hemorroider.

Gravide og ammende kvinner trenger også å holde seg borte fra kolon renser.

5. Rensende effekt på tarmbakterier er ukjent

Trillions bakterier lever i Zi Xiu Tang anmeldelser. . Tykktarm, og eliminere dem eller endre befolkningen i gunstig og parasitter i at organet kan være et problem

"Et kolon rens ville aldri bli kvitt alle bakterier, men forskning er stadig å finne at mange bakterier i tykktarmen er svært sunt, "Wolf sa. Noen av de gode kolon bakterier kan spille en rolle inkeeping dårlige bakteriene i sjakk.

Forskerne vet ikke om kolon renser og kolon rensing forstyrre bakterier i tykktarmen eller føre til en ubalanse i mikrobiomer, sier Wolf. "Det har ikke vært studert,» sa hun. Anmeldelser