kopp buljong av Tuyen Le minh

okse indrefilet Ingredienser Oppskrift Vietnamesisk Vietnamesisk Vietnamesisk filet mignon £ 5 2 fedd hvitløk - kan bruke opp til 4 fedd 4 ss pepper mill Vietnamesisk crude - kan stige til 6 ss hvis du ønsker Vietnamesisk en kopp Worcestershire saus 2 kopper soyasaus Vietnamesisk

2 kopper kjøttkraft boridene indrefilet og tørk. Gni hvitløk på alle lender og deretter gni inn no.Poke mørbrad chili over alt med en gaffel i vann thit.Tron Worcestershire og soyasaus; hell i en panne i langpanne stekt ytrefilet lon.Them og marinere i 2-3 timer. Roter uop.Lam indrefilet er noen ganger varm ovnen til 500 grader. Renne marinaden og hell suppen rundt mørbrad biff i skillet i ovn forvarmet rang.Dat og umiddelbart redusere varmen til 350 grader. Stek i 18 minutter per pund for sjeldne, 20 minutter for medium sjeldne per pund, eller til interne temperaturen når 135-140 vu.Luu do.Slice og gjenvinning: Ved tilberede en biff av svin som er mindre enn 3 pounds, må du kanskje redusere steketiden, slik at det ikke blir overstekt. Bruk et termometer for å sjekke temperaturen inne de gode resultatene nhat.san Annet: rumpe Australia  , bøtte ku Australia  , lene pinnen Australia  , rib lam tre kuer helt fint  , Australian okse indrefilet utveksling  , shank Australia  , rib fint Anmeldelser