Mens Health Challenge: Lee-Annes ta av Lei T.

Små ting gjør alllow for store endringer og også gutta ser dette med økte nivåer av energi. Denne uken har jeg bedt dem om å vurdere å redusere giftstoffer og kjemikalier i sin rutine og gitt dem en ecostore helsepakke for retten. Giftstoffer i hygieneprodukter kan Zi Xiu Tang Bee Pollen øke belastningen på kroppen gjør at folk føler seg sliten og sliter med å miste overflødig fett som ikke er noe vi bør vurdere når på helse og vekttap programmet

Jason. - '! Forferdelige' Hans eneste ord under trening denne uken, Han sa dette mer enn én gang, men alltid med et smil gjennom svetten renner nedover ansiktet hans under sitt treningsøkten. Innenfor mitt forsvar gjorde han savner en økt post-alkohol som var på hans plan, så vi gjorde opp for det. Vi har besluttet å velge et toksin rent ut denne uken og Jason er fra alkohol til neste uke. Dette er ikke noe som har skjedd for en stund for ham så det er flott å eie kroppen en pause og nyt en helg på vannet

Chris -. En uventet tog trukket i sin strideAgain super imponert Chris fordi han har omfavnet programmet og også resultatene viser. Dukke opp for noen tog han ble slått boksehansker og tatt gjennom sine skritt med boksetrener Gus Lam og også til hans kreditt gjorde en fantastisk jobb, og kom på scenen ved avslutningen ønsker mer. Prøve noe helt nytt ut av komfortsonen kan være en fin måte å finne ulike utøve opsjoner som du liker og du fokusert

Nigel -. Wow! Hva en endring alreadyThe største forskjellen i hvordan Nigel ser denne uken er fantastisk og energi er stor. Reiser ikke engang faze ham nå, og at han gikk ombord i flyet med vann og en sunn snacks uten et blikk på menyen. Å være aktiv er rundt opp og opp med ekstra økter benyttet i seg selv og en tanke til å komme tilbake på hans vei sykkel igjen - super glade for å se energien tilbake

Winston -. Vil han overleve Ny Flott uke for Winston og? arbeidsmoral under en treningsøkten er superb. Selv om enkeltpersoner har treningssentre på jobb eller i nærheten det kan beskrives som en utfordring å komme dit med arbeids prioriteringer, men Zi Xiu Tang Pollen Capsule Winston er begått. Holde hans øktene korte og intense jobber godt med hans plan. Leaving for over en uke i Ny kan godt være en utfordring - han er en overlevelse plan og vi har strammet opp sin plan nå å hjelpe motvirke effektene på neste uke - det handler om balansen ikke perfeksjon

.