Fordelene med Forberede ditt middag hjemme etter Jufcy Infographics

Ifølge Emory University, over 70% av amerikanere spiser theirdinner i hoteller og restauranter. Universitetet går videre og sier at lessthan 1/3 av amerikanske familier spiser middag sammen.

Denne statistikken er forårsaket av den travle natur modernlife. Hvis du er en mamma, bør du ta forholdsregler og oppmuntre dine familiemedlemmer til å begynne å ta sin middag hjemme. Du kan enkelt gjøre dette bypreparing middagen hjemme

Hvorfor matlaging hjemme er flott

Det er mange fordeler som følger med å forberede middagen Athome.

Food Allergi:

Siden du har kontroll over theingredients som du putter i maten, har du tryggheten som deg og yourfamily medlemmer spiser mat som du ikke er allergisk mot. Når du gjør yourdinner hjemme vil du være i stand til å fjerne ethvert ingrediens som dine familiemedlemmer eller gjest kanskje allergisk mot.

Forbereder middag hjemme også gir deg kontroll på mengden offat som du kan putte i maten. Dette sikrer at du og din familie membersare sunt

Economic Value Bilde:. Inthese tøffe økonomiske tider er det viktig at du ser hvor everypenny går. Utah University Extension har vært i stand til å vise at it'scheaper å lage middag hjemme enn å spise på en restaurant eller fast food.

Making mat hjemme gjør at du kan spare penger som du kan investin andre områder. For å spare mer penger du bør vurdere å forberede mat inlarge mengder

Familie dynamikk

. It'sonly under middagen når familiemedlemmer har tid til å sitte ned og share.Research studier har vist at barn har en tendens til å ha stor nytte når theytake måltider med sine foreldre og andre medlemmer av familien.

Studiene har vist at barn som vokser opp i familier thateat sine måltider sammen en tendens til å bli mer trygg på seg selv, performbetter faglig og er mindre sannsynlig å engasjere seg i risikofylt atferd slik asdrinking ., røyking og ta narkotika

Konklusjon

Dette er noen av fordelene som følger med å lage din dinnerat hjem. Som mamma, bør du gjøre din forskning og komme opp med sunn recipesthat vil bli elsket av alle medlemmer av familien. Det kule er at thereare mange nettsteder og magasiner som har gode oppskrifter fra hvor du kan drawyour inspirasjon.

For å møte behovene til din familie, bør du ikke viker unna fromcustomizing oppskrifter.

Er du en mamma og på jakt etter middag ideer? Vi har nok av ideer om oursite. Besøk oss på http: //www.momswhothink.com/dinner-recipes/dinner-ideas.html , for å se hva vi har

.