Active Lifestyle Forbedrer Quality of Life av pensjonister ved Aalia Nebhan

Det er ikke en hemmelighet at daglig mosjon forynger sinn & kroppen og holder mange sykdommer i sjakk; men nyere studier har vist at stillesittende livsstil i eldre øker risikoen for fysisk funksjonshemming bart som gjør utføre dagliglivets aktiviteter enda vanskeligere med tiden. Bortsett fra sannsynlige sjansene for fysisk funksjonshemming, mangel på fysisk aktivitet øker også risikoen for hjerte- og karsykdommer, visse kreftformer, høyt blod glede, angst, depresjon, etc. Derfor er det viktig for familie og profesjonelle omsorgspersoner til å oppfordre eldre til å bli mer involvert med ytre verden og omfavne en aktiv livsstil.

Noen anerkjente sysselsetting-baserte yter i hjemmet senior omsorgstjenester i Essex County, New Jersey (Montclair, Maplewood, etc.) aktivt tilpasse sine tjenester for å oppmuntre sine kunder til å bli mer fysisk og sosialt aktiv. Kameratskap som en del av i hjemme senior omsorgstjenester tillater seniorer til å delta i deres omsorgspersoner for innkjøp av mat, kjører ærend, hjelpe til med husarbeid som deres helse tillater osv

Enkelte byråer gjør Omsorgssvikt en hel masse mer interaktiv og deres omsorgspersoner betjene og følge sine klienter for turer i nabolaget eller til kirken; ta dem til en lokal seniorsenter hvor de kan bedre deres sosiale sirkel og delta i ulike aktiviteter (trening, velvære klasser, dans, maling, etc.); samarbeide om sosiale eller kommunal virksomhet, etc. Slike oppgaver ikke bare forbedre fysiske helsen til eldre, men benke mange psykiske problemer som oppstår på grunn av isolerte levende.

Familiemedlemmer spiller en avgjørende rolle i å sikre at deres kjære ikke blir stillesittende og i det minste har en minimal mengde mosjon og sosialt samspill. Planlegg korte turer i helgene; gå på kino, museer eller shopping sammen; oppmuntre dem til å ta yoga eller tai chi-klasser; gjøre hagearbeid sammen, etc. Det er viktig å forstå at fitness nivåer varierer fra person til person, og før du starter en ny aktivitet ta medisinske råd fra din lege er alltid klokt. Å være fysisk aktiv betyr ikke å trene mye, men det krever å aktivt engasjere ditt sinn & organ for å utføre en oppgave. Sykehjem og i hjemmet senior omsorgstjenester har sine egne fordeler og er ganske flinke & fordelaktig å holde seniorene engasjert i en rekke fysiske & mentale aktiviteter.

Klikk her og lære mer om i hjemmet omsorg, senior omsorgstjenester som tilbys av Comfort Keepers. Vi er spesialister på Alzheimers omsorg, demensomsorgen, 24-timers og bor i omsorgstjenesten. Anmeldelser