Inkluderer The Gluten Free Baking With The Coconut Flour av Alessia James

Fordeler med kokos mel enn andre mel: -

· Asmentioned borte i ledd, Coconut Flour

er glutenfri som betyr at den ikke inneholder anygluten protein. Gluten er svært farlig for dem som lider suge cøliaki, derav mel er trygt å bruke. Du kan tilberede alle thosedelicacies med mel som du ikke kan spise som en cøliaki pasient.

· Videre er mel svært rik på kostfiber som betyr at det er svært benefitingfor fordøyelsen og kroppens metabolisme. Det forhindrer også situasjonen for heartdisease grunn av kolesterol bygge opp. Derfor bør du i det minste inkludere ITIN ditt vanlige kosthold.

· theother veldig fokus fordeler av CoconutFlour

er dens protein rikdom. Proteinet er absolutt ikke glutenprotein men, de andre essensielle proteiner som er bra for stoffskiftet.

· Lastbut ikke minst, er svært gunstig for dem som lider suge diabetes melet. Med høy fiber og mindre karbohydrater, er melet de perfekte bakingingredients for alle.

Så, jeg tror dette er nok for deg til å motivere deg for includingthe mel i kosten. Vanligvis kan du finne mel i grocerystores, men hvis du vil ha den fersk så kan du forberede den av din egen. Du canprepare det ved å fjerne kokos kjøtt og pealing ut sine brune huden. Furtherblend det i en blanding og sil hele kokosmelk. Den siste og essentialstep av melet er dehydrering, noe som betyr baking det till miste all moisture.Again blande det en gang til og få det lagret for fremtidig bruk .