Kurere en Fear - 5 feil Frykt sufferers gjøre med Jeny Rose

Mest frykter lider aldri kvitte seg med frykten til tross for at det er relativt enkelt for å stoppe en frykt. La oss ta en titt på 5 alvorlige feil frykter lider kan gjøre som kan hindre dem prøver å kurere frykten

Mistake 1 -. Nekte deres frykt

like mange som har en vanlig tilstand f.eks folk som røyker, alkoholikere, stoffmisbrukere frykter lider ofte resultere i feil i å nekte de faktisk har en frykt. De vil ofte spille lavere utfallet frykten er iført sine liv, og vil ikke erkjenne problemet. Akkurat som en rekke andre psykisk relaterte tilstander, dette fører til at det skal være svært vanskelig å tillate dem å kurere frykt. Du må være ærlig nok på egen hånd å bare akseptere fobisk tilstand er tilgjengelig slik at du kan bevege seg mot å anskaffe en løsning. Ikke fører til feil i å nekte du har et problem bør du virkelig trenger å eliminere frykten

Mistake 2 -. Tenker å få en frykt er vanlig

Frykt er egentlig en normal menneskelig tilstand som er påkrevet for vår expereince av levende og overlevelse i en verden som består av fare. Uten frykt reaksjon vi ikke ville bli varslet til eksistensen av mulig fare og krever derfor de nødvendige trinnene for enten å kurere det eller forsvare oss mot det. Dette vil være vår normal flukt eller kamp mekanisme. Men når vi begynner å gå gjennom bekymring reaksjon i situasjoner der det er helt klart ingen fare eller trussel vi går inn i arenaen av irrasjonell frykt som, hvis lov til å bygge opp ukontrollert, ofte vil være en full fobisk reaksjon. Hvis situasjonen fortsetter på svært lang tid frykten lidende kan komme til å tenke frykten er egentlig en del av tilværelsen, som ikke er det. Feilen tillater deg til slutt blitt så kjent med å få fobisk reaksjon som du bare akseptere det som noen hvordan å være en del av det du er. Frykten er ikke normalt, og du kan bli helbredet

Mistake 3 -. Tenke frykten er uhelbredelig

En slik misforståelse blant frykt lider er det faktum at en frykt ikke kan bli helbredet. Dette gir mye knyttet til svikt over år tradisjonelle psykologi teknikker som har vist seg å bli dessverre mangler i gode resultater. Mangelen på evne til tradisjonell psykologi for å gi en ekte og pålitelig middel for frykt har ført til den enorme det meste av offentlig tenkning at frykten er uhelbredelig dette virkelig er tydeligvis en myte. En alvorlig feil at frykten lidende kunne gjøre ville være å tro denne myten, og dermed fortsette å takle den forferdelige påvirker en frykt fører. Alle frykten er helbredelig og ofte en persons frykt er ekstremt lett helbredet

Mistake 4 -. Akseptere lider en frykt fører

Request noen frykt lidende og de vil fortelle deg ganske klart at fobisk reaksjon er ikke en hyggelig opplevelse. Ikke bare kan være den faktiske frykt fasett av en fobisk angrep veldig ekkel, men de forskjellige kjemikalier og hormoner som er lansert i kroppen inkludert i fly eller kjempe forsvarsreaksjon er effektiv, og ellers utnyttet gjennom musklene fra kroppen i følgende gjennom, kan gjøre svært ubehagelig ettervirkninger. En frykt lidende vil ofte ha en betydelig distressed betingelse for en stund etter den fobiske angrepet. . Feilen som mange frykter lider gjøre i denne situasjonen ville være å godta disse ubehagelig effekter som en del av tilstanden heller enn positivt å prøve å ta dem helt av å ha en frykt kur

Mistake 5 - Utnytte sin frykt for å få oppmerksomhet

Så mange mennesker er usikre og har andre følelsesmessige problemer som fører dem til å ønske oppmerksomhet ved hjelp av deres familie, venner og kolleger. Folk som dette vil ofte ubevisst velkommen og holde på negative forhold, som en frykt, for å kunne bruke det som et våpen for å tiltrekke seg sympati og fokus fra andre rundt dem, spesielt gjennom anledninger når de føler seg mest sårbare. De vil ofte gjøre sin frykt, og det er koblet tegn og symptomer anerkjent til noen som vil ta hensyn til disse for å få den riktige nysgjerrighet om seg selv, og forhåpentligvis sympati fra publikum. Dette kan være en feil når frykten lidende noensinne ønsker å være fri fra sin fobisk tilstand. Jo større den berørte personen innebærer avhenge rundt frykten som en måte å motta oppmerksomhet, og dermed forbedre deres skjøre selvbilde, det er ikke så sannsynlig at de er til og med ønske om en frykt cure.If du liker denne artikkelen om (douleur) og ønsker å lese mer om dette emnet, kan du besøke oss her: peur