kontrollere kroppen ved å produsere appelsiner omfattes av nguyenha Tran

Siden madrasser, spiralfjærer, og puter er uunngåelig: Vietnamesisk

Pakk dem med midd-proof dekker vietnamesisk Opprett Vask klærne i hans hake - en sterk interaksjon å smile sengen og puter én gang i uken i varmt vann (130 ° F til 140 ° F) vietnamesiske

andre vietnamesiske tips.

Hold tørr inneluft. Støvmidd trives i fuktig luft. Prøv å holde fuktighet (fuktighet) mindre enn 30-50%, hvis mulig. En avfukter vil hjelpe kontroll fuktighet. Vietnamesisk

Varme og sentrale klimaanlegg kan hjelpe kontroll støv. Vietnamesisk

Systemet inkluderer spesielle filtre Spesial å fange støv og dyrehår. Vietnamesisk

Endre ovn filtre regelmessig. Vietnamesisk

Bruk høy effektivitet partikkel luft (HEPA) filter. vietnamesisk

Ved rengjøring: Vietnamesisk

Tørk av støv med en fuktig klut og støvsuger en gang i uken. Bruk en støvsuger med HEPA-filter for å hjelpe kontroll støv støvsuging høyninger. Vietnamesisk

Bruk møbelpolish for å redusere støv og andre allergener. Vietnamesisk

Bring en maske når du vaske huset. vietnamesisk

Du og barnet bør forlate hjemmet mens andre blir rengjort, hvis mulig. Vietnamesisk

Hold utstoppede leker fra sengen, og vaske dem ukentlig. Vietnamesisk

Hold skap og skapdører lukket. Vietnamesisk

Ting som gjør allergi eller astma verre kalles triggere. Mold er en vanlig trigger. Når astma eller allergi din blir verre på grunn av mugg, er du sies å ha en mold allergi. Vietnamesisk

Det finnes mange typer av mold. De trenger alle vann eller fuktighet for å vokse. Vietnamesisk

Mould sende ut små sporer som ikke kan ses med det blotte øye. Disse sporene flyter i lufta, utendørs og innendørs. Vietnamesisk

Mold kan begynne å vokse innendørs når sporer lande på et fuktig underlag. Mold ofte vokser i kjellere, bad og vaskerom. Vietnamesisk

kontrollere innendørs mold Vietnamesisk

tekstiler, tepper, utstoppede dyr, bøker, og tapet kan inneholde celle mold partikler hvis de er i våtrom. Utendørs, skapt i hans hake - en sterk interaksjon å smile sopp lever i jord, på kompost, og på fuktig vegetasjon. Holde huset tørt og domstolene vil bidra til å kontrollere veksten av mold. Vietnamesisk

Varme og sentrale klimaanlegg kan hjelpe kontroll mold. Vietnamesisk

Endre ovn filtre og klimaanlegg regelmessig. Vietnamesisk

Bruk en høy effektivitet partikkel luft (HEPA) filter for å fjerne mugg fra luften best. vietnamesisk

På badet: Vietnamesisk

Bruk en avtrekksvifte når du dusjer eller badekar Vietnamesisk

Bruk en nal til å tørke vann fra dusj og badekar veggen bak. når du dusjer. Vietnamesisk

Ikke la våte klær eller håndklær i en kurv eller hemme. Vietnamesisk

Rengjør eller skift dusjforheng når du ser mugg på dem.

I kjelleren. Vietnamesisk

Sjekk din kjeller for fukt og mugg Vietnamesisk

Bruk en avfukter for å holde luften tørrere. Hold innendørs luftfuktighet (fuktighet) på mindre enn 30-50% vil holde muggsporer ned. Vietnamesisk

Luftavfukter blank rense dem daglig, og ofte med en eddik løsning. Vietnamesisk

I resten av huset.. Vietnamesisk

Reparer utette kraner og rør Vietnamesisk

Ta vare på alle vasker og kar tørre og rene vietnamesisk

Tøm og vask kjøleskapet skuffen som tar vann fra tine ofte. Vietnamesisk

Regelmessig rengjøring eventuelle flater der muggvekst i hjemmet ditt. Vietnamesisk

Nei vaporizer brukt for lang tid å håndtere symptomer på astma Vietnamesisk

Friluftsliv:. Vietnamesisk

Fjern vann som samler rundt utsiden av huset . du Vietnamesisk

Hold deg unna låver, høy, og tre hauger Vietnamesisk

Ikke rake løv eller klippe plenen Vietnamesisk

Allergisk rhinitt -.. pollen Vietnamesisk

Pollen vietnamesiske

ting som gjør hans hake - en sterk interaksjon til å smile gjør allergi eller astma verre kalles triggere. Det er viktig å kjenne dine triggere fordi unngå dem er første skritt mot å føle seg bedre Vietnamesisk

. Vietnamesisk